Kỹ thuật ngủ 2 phút

Bí quyết này để ngủ ngon trong chưa đầy 2 phút, nửa đêm tỉnh giấc vẫn ngủ lại ngon lành

07/04/2022 01:22

Giấc ngủ là điều quan trọng để duy trì sự minh mẫn. Tuy nhiên, nhiều người không thể ngủ vào ban đêm dù đã thử các cách khác nhau.