Loại hạt quen thuộc mỗi dịp Tết

Loại hạt quen thuộc mỗi dịp Tết của người Việt, nay được khoa học coi là “siêu thực phẩm” bảo vệ não bộ, tim mạch

18/02/2026 06:40

Ít ai ngờ rằng, đằng sau món ăn vặt quen thuộc ngày xuân ấy lại là hàng loạt lợi ích sức khỏe đáng chú ý, từ hỗ trợ tim mạch, cải thiện đường ruột đến bảo vệ não bộ trước nguy cơ sa sút trí tuệ.