Tin tức, bài viết mới nhất về
Mayo Clinic
Lý Nhược Đồng cơ bụng số 11 săn chắc nổi rõ múi ở tuổi trung niên, 60 tuổi trẻ đẹp hơn 30 nhờ 1 thói quen duy trì hơn 2 thập kỷ
14/09/2025 15:38
Phụ nữ ngày càng già đi rất nên học hỏi bí quyết này để duy trì khỏe đẹp bền lâu.
Nghiên cứu của Nhật Bản: Đây là môn thể thao hiệu quả hơn đi bộ, bơi lội nhưng thường bị đánh giá thấp, có khả năng kéo dài tuổi thọ
29/07/2025 05:19
Môn thể thao này có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, cải thiện cơ bắp và ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Ngô Cẩn Ngôn vóc dáng mảnh mai, da vẫn trắng mịn nhờ ăn nhiều 1 món rất lợi khi cần giảm cân cấp tốc
06/07/2025 08:41
Món ăn quen thuộc, phổ biến này đã giúp Ngô Cẩn Ngôn giảm cân không khó.
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để khỏe mạnh, sống thọ? Nghiên cứu chỉ ra không phải 10.000 bước như nhiều người nghĩ
27/03/2025 01:00
Nhiều người vẫn băn khoăn về số bước đi bộ mỗi ngày để đạt hiệu quả trong việc nâng cao thể lực, kéo dài tuổi thọ, phòng ngừa bệnh mãn tính.
