Nen-khong-nen

5 việc nên và 3 không nên làm trong buổi tối: Thực hiện được thì sức khỏe nâng cao, tiền tài "ập đến"

22/08/2018 20:54

Chúng ta thường chỉ quan tâm đến những thói quen lành mạnh vào buổi sáng mà lãng quên tầm quan trọng của buổi tối. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, việc tuân thủ những thói quen tốt vào buổi tối trước khi đi ngủ không chỉ giúp con người có một giấc ngủ ngon mà còn tác động tới thành công của họ.