Ngũ cốc nguyên hạt
Bác sỹ cho biết: Bí quyết ăn ít cơm đúng cách có thể sống thêm được 20 năm!
28/12/2019 21:46
Từ thời xa xưa, con người đã hy vọng vào một lọai thuốc có thể giúp họ trường sinh bất lão. Vị vua nổi tiếng của Trung Quốc, Tần Thủy Hoàng thậm chí đã phái người đi tìm kiếm khắp thiên hạ. Sau hàng ngàn năm, các nhà khoa học cuối cùng đã thoáng thấy một vài gợi mở!
Chỉ vì uống thuốc kiểu này, cô gái 25 tuổi bị đau rát cổ họng, loét thực quản trầm trọng
07/11/2019 23:11
Dạo gần đây, Tiểu Mai có dấu hiệu tức ngực, biếng ăn, cổ họng đau rát, nôn ói, nuốt nước miếng cảm thấy đau.
3 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giúp bạn giảm cân nhanh hơn
27/10/2019 01:28
Nếu đang cố gắng giảm cân, chắc hẳn bạn sẽ chú tâm đến chế độ ăn uống, tập luyện và cắt giảm lượng đường tiêu thụ. Nhưng mọi người lại thường bỏ quên thực đơn dành riêng cho bữa sáng.
Uống rượu bia nhiều, nên ăn gì để tốt cho gan?
05/09/2019 00:05
Tỏi, cà rốt, nghệ, bưởi hay các loại ngũ cốc nguyên hạt… là những loại thực phẩm rất tốt cho gan bạn cần nhớ.
10 cách ăn uống bất kỳ ai cũng nên áp dụng sau 40 tuổi: Đừng bỏ lỡ thông tin quý giá
13/06/2019 21:20
Từ 40 tuổi trở đi, sức khỏe của bạn sẽ bước vào một giai đoạn thay đổi mới. Nếu chăm sóc không tốt, tình hình sẽ trở nên tồi tệ. Đây là 10 lời khuyên về chế độ ăn bạn nên tuân thủ.
Những thực phẩm giàu tinh bột bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày
05/05/2019 19:15
Tinh bột là loại carbohydrate được tiêu thụ phổ biến nhất hiện nay. Không chỉ tăng cường năng lượng, chúng còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vô cùng thiết yếu.
Đừng để tâm trạng giảm cùng với nhiệt độ, 8 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tránh khỏi hội chứng rối loạn cảm xúc theo mùa
02/12/2018 23:46
Những người mắc hội chứng rối loạn cảm xúc theo mùa thường không được phát hiện và chẩn đoán sớm. Do đó, khi phát hiện, thì bệnh đã phát triển được 2-3 năm.
Liên tục ăn trưa bằng những thực phẩm này, đừng hỏi vì sao sức khỏe ngày càng yếu đi
21/11/2017 12:34
Bạn luôn tin rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, tuy nhiên cái mà bạn ăn vào buổi trưa cũng có thể làm thay đổi một ngày của bạn.
Có những dấu hiệu này thì hãy xem lại việc ăn rau của mình ngay lập tức
04/11/2017 12:18
Biết rõ là ăn nhiều rau xanh rất tốt nhưng không phải ai cũng tuân thủ thói quen này. Hãy tìm hiểu ngay những tác hại khôn lường của việc ăn quá ít rau hàng ngày.
Thay đổi chế độ ăn ngay hôm nay nếu bạn muốn sống khỏe khi về già
01/11/2017 12:00
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh vào tuổi 30, 40 và 50 sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và năng động khi về già.
Không cần công thức phức tạp, đây là những cách đơn giản nhất để thải độc cho cơ thể mà ai cũng làm được
28/10/2017 09:13
Thanh lọc cơ thể hay thải độc đang dần trở thành một trào lưu được nhiều người biết đến, nhưng không phải ai cũng đủ “nghị lực” và sự kiên trì để làm theo các công thức phức tạp và liệu trình nghiêm ngặt. Trên thực tế, bất kỳ ai cũng có thể tự mình thải độc tố cho cơ thể bằng những cách đơn giản không ngờ tới.
Những dấu hiệu tố bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng
25/07/2017 19:30
Có rất nhiều điều tưởng chừng như nhỏ nhặt bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe của mình. Vitamin có thể tạo nên một sự khác biệt rất lớn về cảm nhận cũng như về sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của việc thiếu vitamin cùng với các biện pháp giải quyết. Hy vọng rằng, nó sẽ giúp ích được cho bạn.
10 siêu thực phẩm tăng cường não bộ, giúp bạn minh mẫn cả ngày
30/06/2016 08:30
Các loại ngũ cốc nguyên hạt, dầu cá, quả hạch... chính là những siêu thực phẩm giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ, giữ cho trí óc minh mẫn, tỉnh táo.
Cách đơn giản làm giảm mỡ bụng
29/06/2016 20:32
Bạn sẽ phải bất ngờ trước các nguyên lý đơn giản nhưng vẫn thường bị áp dụng ngược của việc giảm mỡ bụng như thông tin dưới đây.
