Paralympic Tokyo

Lời khuyên cho những người vẫn muốn tập thể dục ngoài trời giữa đợt nắng nóng

16/06/2026 07:04

Các chuyên gia cho biết người dân vẫn có thể duy trì thói quen vận động trong mùa hè, nhưng cần điều chỉnh thời gian, cường độ tập luyện và chú ý bổ sung một số loại thực phẩm để giảm nguy cơ sốc nhiệt.