Loại quả được ví như ‘‘vàng đen’’ của người dân vùng Địa Trung Hải, lượng canxi gấp 5 lần đào, mận: Ngừa ung thư và loãng xương hiệu quả
Tại Việt Nam, loại quả này cũng được nhiều người yêu thích và sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn.
Sau 65 tuổi khó "ngủ sớm dậy sớm", bác sĩ khuyên phải nhớ 4 việc để có giấc ngủ ngon: người sống thọ vẫn duy trì
Nhịp sinh học của mỗi người thay đổi theo độ tuổi, vì thế nhiều người sau 65 tuổi gặp khó khăn để có giấc ngủ chất lượng vào ban đêm,
Qua 50 tuổi, phụ nữ bổ sung ngay 5 loại thực phẩm này để chống lão hóa và sống trường thọ: Đủ tiêu chí thơm ngon, dễ ăn
Đây là những loại thực phẩm giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe hiệu quả.
1 loại củ có ngoại hình giống với củ từ, là ‘‘thần dược giá rẻ’’ giúp kiểm soát đường huyết và tốt cho tim
Loại củ này được nhiều người ưa chuộng vì hương vị thơm ngon và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Cụ già 80 tuổi nói thật: làm được 5 điều này, không "dưỡng sinh" vẫn sống lâu
Hóa ra sự trường thọ không phụ thuộc vào sự mong cầu, mà do chính lối sống của bản thân mỗi người.
Loại rau giàu vitamin C gấp 3 lần chanh, giúp kiểm soát đường huyết, ngừa ung thư và tốt cho tim: Ngon - bổ nhưng nhiều người chưa biết
Loại rau này còn có tên gọi khác là ‘‘nữ hoàng rau xanh’’ bởi có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Tết khỏe đẹp
Sống bền vững
Dr.Yes or no