Thói quen ăn uống tốt

3 cách ăn sáng là "sát thủ diệt mỡ thừa" tốt hơn cả ăn kiêng, thậm chí ngừa đủ bệnh nhưng ai cũng làm ngược lại

06/12/2021 07:58

Bữa sáng là thời điểm quan trọng quyết định sức khỏe và cân nặng, nếu chị em duy trì được 3 cách sau thì cả đời không lo béo phì và bệnh tật kéo đến.