Tiểu đêm : Uống nước: Không phải cứ uống nhiều là tốt

Uống nước: Không phải cứ uống nhiều là tốt

13/11/2026 08:35

Uống nước rất tốt nhưng uống sai thời điểm sẽ phản tác dụng. Nguyên tắc là hãy uống đủ nước vào ban ngày, và uống nước trước khi đi ngủ ít nhất 2 tiếng.

Lời khuyên cho tất cả các gia đình có người cao tuổi thường dậy đi vệ sinh ban đêm

05/10/2026 21:25

Thức dậy đi vệ sinh ban đêm quá 1 lần ở người cao tuổi được coi là hội chứng tiểu đêm.

5 dấu hiệu thận đang "già đi" sớm ở tuổi 40-50: Dấu hiệu nguy hiểm nhất lại là… không có triệu chứng

30/08/2026 22:01

Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể hoàn toàn không cảm thấy bất thường, trong khi chức năng lọc của thận đã bắt đầu suy giảm.

Tiểu đêm thường xuyên cảnh báo 5 bộ phận đang nguy nan: Làm tốt 5 điều này để yên tâm ngủ đến sáng

19/06/2022 18:17

Nhìn chung, những người khỏe mạnh thường không đi vệ sinh vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu ngủ không ngon giấc hoặc mắc một số bệnh lý nào đó thì số lần đi tiểu đêm cũng sẽ tăng lên.