Trứng nào thì tốt

Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng và cả trứng cút, loại trứng nào tốt nhất cho sức khỏe? Ai cũng từng ăn qua nhưng rất ít người Việt hiểu hết giá trị dinh dưỡng

01/09/2021 23:05

Trứng là món phổ biến nhất trên bàn ăn của mỗi gia đình Việt. Ngoài ra, trứng cũng là thực phẩm cân đối chất đạm và axit amin tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi loại trứng sẽ có những thế mạnh và hạn chế nhất định.