Tư thế
Bí quyết sống khoẻ 'không hề khó' của giáo viên dạy yoga 102 tuổi
23/11/2025 10:18
Ở tuổi 102, bà Charlotte Chopin vẫn đứng lớp dạy yoga, minh chứng cho cuộc sống khoẻ mạnh nhờ những bí quyết đơn giản.
90% người Việt đang ngủ sai tư thế mà không biết – và đây là lý do bạn đau lưng mỗi sáng
20/11/2025 00:46
Con người dành ít nhất một phần ba cuộc đời trên giường. Điều đó có nghĩa là tư thế ngủ và chiếc nệm bạn đang sử dụng tác động lên cơ thể nhiều hơn bất kỳ tư thế làm việc nào.
Bất ngờ: 5 kiểu tư thế ngủ sau tiết lộ tính cách của con, bố mẹ có thể tham khảo để điều chỉnh cách nuôi dạy!
06/08/2025 12:34
Tư thế ngủ nào cũng phản ánh một phần tính cách thật của con và quan trọng là cha mẹ tinh ý nhận ra những chi tiết nhỏ ấy để thấu hiểu con hơn, đồng hành đúng cách hơn.
4 bài tập nhanh đơn giản giúp đốt mỡ, giảm stress dịp Tết
02/02/2025 07:25
Những ngày Tết cộng đồng thường ít quan tâm đến việc tập luyện thể dục thể thao, hầu hết thời gian đều tập trung vào ăn chơi vô tình tạo stress và tồn dư mỡ thừa cho cơ thể. Bác sĩ hướng dẫn 4 bài tập nhanh, đơn giản giúp mọi người duy trì sức khỏe, thể lực và đốt mỡ thừa.
