WHO
Lời khuyên cho tất cả các gia đình đang dùng khăn ướt thay vì rửa tay
04/10/2026 05:08
Khăn ướt dùng để lau tay, lau mặt, vệ sinh cá nhân khi đi du lịch, chơi thể thao hoặc ở nơi thiếu nước sạch.
WHO chỉ rõ: Một thói quen đơn giản mỗi ngày giúp giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ
03/10/2026 22:31
Các nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch, cơ bắp và thể lực, mà còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, mang lại cảm giác tích cực và nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi ngày.
1 loại đồ uống "phá gan" nhanh hơn ăn thịt mỡ: "Vạn người mê", nhiều người không ngờ vì... quen quá
02/10/2026 09:22
Dù không có 1 giọt dầu nào nhưng loại đồ uống này như "bơm mỡ" vào gan nếu uống nhiều. Đáng sợ nhất là, dù bạn có ăn ít lại và tập thể dục vẫn sẽ chẳng ăn thua!
3 thói quen ăn phở của người Việt cần bỏ ngay
30/09/2026 14:39
Phở là món ăn quen thuộc của người Việt nhưng cách ăn mới là điều quyết định món ăn này có thực sự phù hợp với sức khỏe hay không.
Lời khuyên dành cho những người mê ăn thịt ba chỉ
28/09/2026 08:01
Món ăn ngon nhưng đừng để thành hại sức khoẻ!
Phát hiện một loại trái cây được mệnh danh là "vua hạ huyết áp", nhưng có một điều cần lưu ý
27/09/2026 22:27
Chuối có thể xuất hiện trong một chế độ ăn tốt cho tim mạch, nhưng không phải “thực phẩm thần kỳ”.
Các bác sĩ cảnh báo: 4 loại đồ ăn "phá gan" còn nhanh hơn bia rượu
25/09/2026 13:17
Có nhiều người chưa biết, dù cả đời không động đến rượu bia mà ăn nhiều 4 món dưới đây thì gan vẫn chồng chất bệnh tật!
3 loại cá "siêu kỵ" với gan: Nhiều người Việt xem là đặc sản
23/09/2026 21:04
Nhiều người sẽ phải sốc nặng khi biết những món cá "đưa cơm" cực quen trên mâm cơm Việt dưới đây lại là "sát thủ" với lá gan.
2 thứ gây hại cho tim mạch hơn cả thịt mỡ - nhiều chuyên gia kêu gọi ngừng tiêu thụ
22/09/2026 13:15
Không chỉ thịt mỡ, 2 nhóm thực phẩm quen thuộc này cũng có thể âm thầm làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến tim mạch nếu được tiêu thụ thường xuyên.
3 loại rau nằm trong "danh sách cấm" của lá gan: Ăn càng nhiều gan càng nhanh "hỏng"
20/09/2026 10:59
Chế độ ăn cân bằng, đủ rau củ tốt cho sức khỏe của nhiều cơ quan trong cơ thể, gồm cả lá gan. Tuy nhiên, không phải loại rau nào gan cũng “thích”.
Ngày càng nhiều người tử vong vì viêm gan B, bác sĩ khuyên: Thà thức khuya còn chậm "phá gan" hơn làm 6 việc
07/09/2026 13:50
Thức khuya thì gại gan thật đấy nhưng còn có nhiều thói quen khác đang "tiếp tay" cho virus viêm gan B mà ít ai ngờ đến.
3 lời khuyên cho những ai thích ăn nhiều cơm
04/09/2026 09:04
Cơm là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người Việt, nhưng nếu thường xuyên ăn quá nhiều cơm và ít rau, ít thực phẩm giàu đạm, khẩu phần ăn có thể mất cân đối.
Có nên cho hạt nêm vào khi luộc rau?
03/09/2026 21:00
Nhiều gia đình đang có thói quen cho hạt nêm vào khi luộc rau. Điều này nên hay không nên?
Bác sĩ Việt là đại diện duy nhất của châu Á biên soạn hướng dẫn của WHO: Có nghiên cứu vang danh thế giới
03/09/2026 12:05
Đây là nữ bác sĩ Việt Nam góp mặt trong nhóm xây dựng hướng dẫn toàn cầu của WHO về hiếm muộn.
3 thói quen khi rán đậu phụ cần bỏ ngay
08/08/2026 20:03
Cách rán đậu phụ không đúng có thể khiến món ăn hấp thụ nhiều dầu, giảm chất lượng và tạo ra các hợp chất không mong muốn khi dầu bị đun quá nóng hoặc sử dụng nhiều lần.
WHO cảnh báo: Dịch Ebola đang bùng phát nhanh chưa từng thấy, trên 2.000 ca nhiễm và 796 ca tử vong được ghi nhận chỉ trong 2 tháng
17/07/2026 14:50
WHO cảnh báo Ebola đang "lây lan nhanh hơn bất kỳ đợt bùng phát nào trước đây" tại CHDC Congo.
Điều chúng ta cần kéo dài không chỉ là tuổi thọ, mà là những năm tháng sống khỏe
15/07/2026 19:30
Theo số liệu từ Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc (UNFPA), Việt Nam đang bước vào giai đoạn dân số già hóa nhanh trong khi tuổi thọ ngày càng tăng.
10 điều nhiều người vẫn hiểu sai về cà phê: Không phải ai cũng biết điều số 5
13/07/2026 21:23
Các chuyên gia y tế và dinh dưỡng đã chỉ ra 10 hiểu lầm phổ biến về cà phê mà nhiều người vẫn đang tin là đúng.
WHO chỉ rõ: Muốn sống thọ, tránh ngay 9 thói quen này vào 3 thời điểm trong ngày
10/07/2026 06:54
Những thói quen nhỏ thường ngày lại có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn.
WHO đưa ra 12 khuyến nghị giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ: Không chỉ là chuyện của tuổi già
04/07/2026 05:31
Trong Hướng dẫn giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ, WHO đưa ra 12 khuyến nghị dựa trên các bằng chứng khoa học nhằm bảo vệ sức khỏe não bộ.
