35 khoẻ trẻ thật lâu
Vị bác sĩ trẻ hơn 20 tuổi nhờ 3 thói quen cực đơn giản mỗi sáng
25/02/2023 05:59
Bác sĩ Mark Hyman (63 tuổi), một chuyên gia về tuổi thọ cho biết, tuổi sinh học (dựa trên các dấu hiệu về sức khỏe tế bào) của ông là 43 nhờ nhiều năm rèn luyện các thói quen dưới đây.
Cứ 40 giây lại có một ca đột quỵ: Chớ nhầm lẫn với bệnh thông thường vì chỉ có một biểu hiện thoáng qua
17/02/2023 19:34
Từ xưa đến nay đột quỵ luôn là căn bệnh nguy hiểm, gây ám ảnh cho nhiều người ở các độ tuổi khác nhau. Đặc biệt, khi đột quỵ ngày càng trẻ hóa, bạn càng cần hiểu biết về căn bệnh này để bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân.
90.000 người Nhật thọ trên 100 tuổi, công đầu nhờ 1 bài tập thể dục “quốc dân”: Mỗi sáng chỉ 3 phút, giữ dáng hiệu quả, kéo dài tuổi thọ
03/02/2023 23:06
Bài tập này phổ biến đến nỗi hiếm có người dân Nhật nào sinh ra và lớn lên mà chưa từng tập cùng gia đình, người thân hay bạn bè.
5 thói quen tưởng vô lý nhưng đã được khoa học chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ: Từ ăn nhiều đậu tới thường xuyên đi mua sắm...
15/01/2023 19:52
Dùng chỉ nha khoa nhưng lại tốt cho tim? Bí quyết sống lâu có vẻ đơn giản hơn nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ.
