35 khoẻ trẻ thật lâu
Người phụ nữ U50 trẻ trung không kém nữ sinh nhờ 1 loại nước: Chống lão hóa cực tốt lại hạ đường huyết hiệu quả
17/11/2023 22:06
Nữ diễn viên Hàn Quốc được khen ngợi bởi vẻ đẹp “lão hoá ngược”, dù đã sinh con nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung đáng ngưỡng mộ.
1 loại thực phẩm được cụ ông 100 tuổi sử dụng hàng ngày, kiểm soát đường huyết cực tốt: Rất quen thuộc với người Việt
16/11/2023 22:32
Loại thực phẩm này quá quen thuộc với người Việt với những công dụng tuyệt vời dành cho sức khoẻ.
Sau 65 tuổi vẫn có 3 "sở thích" này thì cơ thể còn sung sức, khỏe hơn tập thể dục
16/11/2023 22:09
Không cần đi bộ mỗi ngày, bạn vẫn có thể sống thọ hơn nhờ 3 phương pháp đơn giản này.
Cụ bà 116 tuổi, trí nhớ cực minh mẫn: “Chìa khóa trường thọ” chỉ nhờ 2 bí quyết đơn giản này
03/11/2023 22:07
Cụ bà Maria Branyas (sinh năm 1907), người Tây Ban Nha, năm nay đã 116 tuổi, nhưng trí nhớ vẫn cực kỳ minh mẫn, khỏe mạnh. Người phụ nữ cao tuổi nhất thế giới chia sẻ bí quyết sống thọ chỉ nhờ 2 việc này.
Người phụ nữ 42 tuổi đi bộ 10.000 bước/ngày để giảm cân, 1 tháng sau sức khỏe tệ hơn: Bác sĩ khuyên thật phải lưu ý 3 điều
03/11/2023 17:36
Đi bộ để rèn luyện sức khỏe là điều rất tốt. Nhưng bất cứ điều gì thực hiện sai cách cũng có thể khiến bạn phải chịu hậu quả.
5 hành vi âm thầm “cướp đi tuổi thọ” của đàn ông trung niên, nhiều người biết nhưng vẫn cố chấp mắc phải
03/11/2023 15:07
Không ít thói quen làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa, khiến sức khỏe của phái mạnh suy giảm, thậm chí còn làm giảm khả năng sống thọ.
Mắc 2 bệnh ung thư, cụ bà này vẫn khỏe mạnh và sống thọ tới 90 tuổi nhờ chăm tập 1 môn thể thao
31/10/2023 13:33
Nhờ kiên trì tập luyện môn thể thao này, bà cụ Trung Quốc đã tìm thấy “phép màu” cho cuộc sống.
Cụ bà U80 được ca ngợi là "bà nội yoga đẹp nhất" với vóc dáng săn chắc và vẻ ngoài trẻ trung nhờ chăm tập thể dục
30/10/2023 16:16
Sau khi mắc một loạt bệnh nghiêm trọng, người phụ nữ này đã nghiêm túc thực hiện một chế độ tập thể dục nghiêm ngặt.
Người phụ nữ 56 tuổi có thân hình khiến những cô gái đôi mươi ghen tỵ
30/10/2023 06:05
Nữ huấn luyện viên thể hình người Trung Quốc nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ sở hữu thân hình nóng bỏng, săn chắc bất chấp đã 56 tuổi. Bí quyết của cô là kiên trì tập thể dục trong hơn 30 năm.
Phân tích 12.000 người trên 50 tuổi phát hiện cách tập thể dục kéo dài tuổi thọ: Người càng ngồi nhiều càng nên áp dụng
30/10/2023 00:15
Tiến sĩ người Na Uy gợi ý thời gian và những bộ môn thể dục phù hợp với những người phải ngồi lâu, giảm nguy cơ tử vong và các bệnh mãn tính do ít vận động.
5 thực phẩm giúp “lão hóa chậm”, sau 50 tuổi thường xuyên ăn thì vừa trẻ lâu, vừa ngăn ngừa đủ thứ bệnh
09/10/2023 15:52
Chế độ ăn uống góp phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, trì hoãn lão hóa đối với cả phụ nữ hay nam giới.
Giáo sư sống khỏe tới 98 tuổi dù 2 lần bị ung thư, tất cả nhờ quy tắc "3 không": Nhiều người không để ý
07/10/2023 10:43
Bệnh tật triền miên cũng không thể ngăn cản vị giáo sư sống thọ đến 98 tuổi.
Có đủ “3 nhỏ”, đàn ông trên 50 tuổi hiếm khi phải đi tìm thầy thuốc, yên tâm vì thể lực “đạt điểm 10”
21/09/2023 22:00
Một người đàn ông có sống thọ hay không được biểu hiện qua 3 bộ phận, nếu có cả 3 chứng tỏ thể lực vô biên.
Chạy 5km/ngày, người đàn ông 65 tuổi vẫn bị nhồi máu não: Nguyên nhân đến từ thứ ít ai ngờ đến
19/09/2023 09:20
Tai biến này đã khiến ông Vương không thể đi lại mà phải sử dụng xe lăn.
Nghiên cứu với 475000 người 50 tuổi: Đàn ông đi bộ nhanh có thể sống thọ hơn tới 20 năm
12/09/2023 21:20
Đi bộ là phương pháp rèn luyện hàng ngày được nhiều người lựa chọn, thường xuyên đi bộ tập thể dục có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhưng liệu có mối quan hệ nào giữa tốc độ đi bộ và tuổi thọ không?
Người sau 40 tuổi tập thể dục có "vô nghĩa"? Xếp hạng các cách rèn sức bền, tăng cơ bắp hiệu quả nhất
11/09/2023 23:59
Người sau 40 tuổi có tập được những bài thể dục giống như những người ở độ tuổi 20 và 30 không? Họ nên luyện tập thể dục thể thao như thế nào để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe?
Người sau 50 tuổi vẫn "tránh" được 4 bệnh này là người mệnh trường thọ, thể lực rất tốt
29/08/2023 23:40
Bất kể nam hay nữ, sau 50 tuổi vẫn tránh được 4 loại bệnh nguy hiểm này thì sức khỏe rất tốt, tuổi thọ kéo dài.
Sau 50 tuổi, 3 “dưỡng chất” này còn quan trọng hơn tập thể dục, cung cấp đủ sẽ có thể lực tốt, sống thọ hơn
26/08/2023 23:02
Người sau 50 tuổi cung cấp đủ 3 loại dưỡng chất này không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Sau 50 tuổi, đàn ông vẫn có 3 “sở thích” này là người mệnh trường thọ, thể lực tốt
26/08/2023 10:04
Càng về già, cơ thể sẽ càng yếu đi. Nếu một người đàn ông trên 50 tuổi mà vẫn có thể làm 3 điều này thì chứng tỏ người đó có thể lực tốt, sinh lực dồi dào.
Nam giới ngoài 50 tuổi vẫn có hứng thú làm tốt 5 việc này chứng tỏ thể lực và tinh thần còn sung mãn
23/08/2023 17:00
Ngoài 50 tuổi vẫn yêu thích và có thể làm tốt những việc sau, chứng tỏ thể lực và các chức năng của cơ thể phái mạnh vẫn hoạt động rất tốt.
