Thái cực quyền
Không phải chạy bộ, ĐH Harvard tiết lộ 3 bài tập lợi đủ đường: Vừa kéo dài tuổi thọ, vừa hạ đường huyết hiệu quả
08/02/2024 00:02
3 bài tập này rất đơn giản song lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ người tập.
Có 2 con trai, cụ ông 65 vẫn chấp nhận bỏ 3 tỷ đồng xây nhà sống một mình năm cuối đời
28/12/2023 21:39
Dẫu có 2 người con trai, cụ ông người Trung Quốc nhất quyết không chịu sống cùng vì lý do này.
Không phải thực phẩm chức năng cao cấp, đắt tiền, “liều thuốc tiên” hữu hiệu cho tuổi thọ chỉ đơn giản là dựa vào 1 thói quen
15/12/2023 18:03
Bí quyết để sống lâu hơn, không hẳn là bạn cứ phải luôn luôn tập thể dục, thường xuyên bổ sung thực phẩm chức năng đắt tiền. Mà chỉ đơn giản là giữ cho bản thân một trạng thái ổn định
Nữ nhà văn 105 tuổi vẫn viết lách, bí quyết sống thọ gói gọn trong 4 điều: Không phức tạp nhưng chẳng mấy ai làm được
08/12/2023 00:07
Dù đã ngoài 100 tuổi nhưng nữ nhà văn đến từ Trung Quốc vẫn sở hữu sức khỏe ổn định, tinh thần vô cùng minh mẫn.
Không muốn vào viện dưỡng lão, 26 cụ bà xây nhà sống cùng nhau để khỏi phải dựa vào con cái
02/12/2023 06:03
25 căn hộ được xây dựng là nơi sinh sống của những người phụ nữ goá chồng, ly hôn nhưng không muốn sống cùng con cái.
Giúp con trai chăm cháu 5 năm tôi mới nhận ra điều cay đắng: Có tiền chưa phải tất cả và cần biết buông tay để "bảo vệ" chính mình
29/10/2023 23:15
Mất 5 năm tôi mới thấm thía được việc giàu có không phải tất cả và đôi khi cần học cách buông tay để mình được an nhàn, hạnh phúc.
Lương hưu 5 triệu đồng, cụ bà 60 tuổi vẫn đi làm thêm 8 tiếng mỗi ngày nhưng cuộc sống luôn vui tươi
26/10/2023 14:31
Bà Tôn (Trung Quốc) thừa nhận rằng mức lương hưu chỉ đủ để bản thân mua thuốc bổ. Không muốn làm phiền con cái, bà quyết định đi làm thêm nhằm có tiền chi trả khoản phí sinh hoạt.
Bạn kiếm tiền theo kiểu ‘gánh nước’ hay ‘đào giếng’? Muốn giàu có, nhất định phải sở hữu 3 điều!
16/10/2023 14:45
Trước khi có giếng, việc gánh nước có thể đảm bảo nhu cầu trước mắt của bạn, nhưng nếu có tầm nhìn xa và trí tuệ, bạn sẽ nghĩ đến việc tự đào cho mình một cái giếng, đó mới là nguồn gốc của sự giàu có thực sự.
Chạy 5km/ngày, người đàn ông 65 tuổi vẫn bị nhồi máu não: Nguyên nhân đến từ thứ ít ai ngờ đến
19/09/2023 09:20
Tai biến này đã khiến ông Vương không thể đi lại mà phải sử dụng xe lăn.
Cựu vệ sĩ từng được Jack Ma tin tưởng coi như "hình với bóng", đi đâu cũng kè kè hộ tống giờ ra sao?
23/04/2023 02:32
Sau khi Jack Ma “ở ẩn”, cao thủ võ học này đã đi đâu là câu hỏi mà rất nhiều người đều tò mò.
Khi có người hỏi tiền thưởng Tết, chớ dại dột mà trả lời ngay: Người thông minh sẽ thực hiện 3 điều này trước đã
25/01/2022 14:00
Hỏi thăm lương thưởng của người khác vốn là một điều cực kỳ không tế nhị nhưng xung quanh chúng ta sẽ luôn có đồng nghiệp, họ hàng, bạn bè thiếu tế nhị như vậy. Cách nhanh nhất là trả lời họ bằng 3 điều sau.
Cựu vệ sĩ riêng của Jack Ma: Vô địch Thái Cực Quyền toàn quốc, mức lương mơ ước của hàng triệu người, sẵn sàng bỏ mạng vì chủ giờ ra sao?
13/08/2021 08:10
Sau khi tỷ phú Jack Ma thoái lui khỏi tầm mắt của công chúng, vị cao thủ võ học này cũng không còn đảm nhận vị trí vệ sĩ có mức lương “khủng” lên tới hàng tỷ đồng. Vậy hiện giờ võ sư này có cuộc sống như thế nào?
Lời khuyên dưỡng sinh ngày 30 Tết của danh y 91 tuổi: "3 chữ vàng" để khỏe mạnh, sống lâu
11/02/2021 20:39
Danh y Ký sinh vào tháng 10/1930, năm nay 91 tuổi, sức khỏe vẫn rất tốt, ông không chỉ ngồi ở phòng mạch bác sĩ để làm việc thường xuyên mà còn tham gia nhiều nghiên cứu y học.
Quốc y Đại sư TQ 85 tuổi tiết lộ thực đơn bữa tối tỉ lệ 3:1:1, kiên trì ăn nên rất khỏe mạnh
16/12/2020 18:11
Quốc y Đại sư TQ 85 tuổi cho biết, ông đã làm bữa cơm tối theo công thức này và ăn từ xưa cho đến nay, sức khỏe rất tốt, không còn bệnh tật.
Danh y 85 tuổi tiết lộ: Cách ăn có thể quyết định mệnh dài ngắn, bệnh tật biến mất nhờ 1 bài thể dục
11/12/2020 09:26
Quốc y Đại sư 85 tuổi từng có bệnh nặng, nhưng nhờ tập luyện, bệnh tình tự nhiên biến mất. Chế độ ăn và thói quen đọc và viết của ông là một trong những điều giúp ông sống thọ.
4 lợi ích lý tưởng khiến cho Thái cực quyền ngày càng trở nên nổi tiếng: Cổ kim đều tập
10/07/2020 21:30
Thái cực quyền vốn dĩ chỉ là môn võ thuật cổ truyền, nhưng khi đi vào đời sống và phát triển, dần dần trở thành một môn tập thể dục với rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Ông cụ 60 tuổi tới Nam Cực, 75 tuổi vẫn tới lớp học yoga: Đừng bao giờ tự giới hạn bản thân bởi lý do tuổi tác, hãy cứ sống hết mình, trọn vẹn
30/06/2020 09:38
Ở tuổi 75, ông Dave Lau có tinh thần và sức sống như những thanh niên. Ông chính là một minh chứng rằng việc duy trì các hoạt động thể chất lành mạnh giúp mang lại một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh hơn.
Điều kiện quan trọng nhất để vận may mỉm cười với bạn: Sống phải biết đòi hỏi
31/01/2020 19:17
Biết đòi hỏi bản thân, chúng ta sẽ trưởng thành và trở nên tốt đẹp hơn sau mỗi lần nỗ lực cố gắng.
Mỗi khung giờ trong ngày chỉ cần làm đúng những công việc này thì bạn sẽ chống được nhiều bệnh tật, đồng thời gia tăng tuổi thọ
23/01/2020 23:18
Mỗi mốc giờ trong ngày đều có những việc phù hợp nhất để làm. Nếu biết nắm rõ và duy trì, chắc chắn cả đời này sẽ ít phải lo bệnh tật, tuổi thọ cũng từ đó mà dài thêm.
Tâm sự của "mỹ nữ đánh võ" Việt Nam tại SEA Games: "15 năm chưa yêu ai, từ chối mọi lời tán tỉnh vì sợ mình bận quá họ không hiểu cho"
03/12/2019 22:52
Tình yêu là khao khát cơ bản của con người nhưng với một số nữ VĐV thể thao, họ đôi khi phải tạm dừng nghĩ suy để dồn hết tâm trí cho những giờ tập và thi đấu triền miên của tuổi trẻ.
