Phòng ngừa bệnh
Khi cơm chín, người Nhật không ăn ngay mà làm thêm 1 bước "đặc biệt", đơn giản nhưng giúp họ giảm cân và phòng ngừa tiểu đường hiệu quả
08/10/2021 08:48
Người Nhật tiêu thụ nhiều gạo trắng nhưng tỉ lệ béo phì hay mắc bệnh tiểu đường lại rất thấp. Thì ra cách họ tiêu thụ gạo cũng vô cùng đặc biệt.
Thứ nước giúp hạ đường huyết, tránh béo phì mà người Nhật thường dùng để nấu cơm, ở Việt Nam bán rất rẻ mà không biết
02/10/2021 09:57
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ béo phì của người dân Nhật Bản luôn duy trì ở mức thấp trên thế giới.
Duy trì thói quen ăn sữa chua trong thời điểm vàng này, phụ nữ sẽ trẻ lâu, phòng ngừa bệnh phụ khoa hiệu quả mà không loại thần dược nào làm được
23/09/2021 06:19
Tờ Nhân Dân nhật báo (Trung Quốc) đã gợi ý 2 thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn sữa chua, ăn sữa chua lúc này được ví là “bổ dưỡng không kém gì nhân sâm”.
Phòng tránh bệnh phong thấp vào thời điểm giao mùa: 5 chi tiết cuộc sống cần đặc biệt chú ý để tạm biệt đau nhức
06/09/2021 15:11
Theo y học cổ truyền, bệnh phong thấp chỉ tình trạng tắc nghẽn khí huyết trong kinh mạch. Đây là căn bệnh mạn tính, nếu không có biện pháp kiểm soát hợp lý, xương khớp sẽ bị hủy hoại theo thời gian, dẫn đến nguy cơ biến dạng khớp và liệt chi.
Thức uống sống thọ mà người Nhật không thể thiếu trong mỗi bữa ăn, ở Việt Nam cũng bán rất nhiều
13/07/2021 09:15
Thức uống này cũng bán rất nhiều ở Việt Nam, với đa dạng chủng loại và giá thành vì vậy nếu muốn bạn có thể tìm mua khá dễ dàng.
Hoa đậu biếc rất tốt cho sức khỏe nhưng có những người càng dùng càng độc, đặc biệt là 5 đối tượng này
17/06/2021 11:46
Hoa đậu biếc nổi tiếng là loại hoa giàu chất chống oxy hóa nhưng sự thật là không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại hoa này.
Đi khám bệnh được kiểm tra chỉ số này ở cả 2 cánh tay có thể phòng ngừa bệnh đau tim, đột quỵ và tử vong
22/12/2020 19:32
Bằng chứng mạnh mẽ từ một nghiên cứu quốc tế lớn xác nhận rằng sự khác biệt trong số đo huyết áp giữa 2 tay có liên quan đến nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong cao hơn.
Kết hợp 2 kiểu ăn này, giảm ngay mỡ bụng, mỡ máu và nguy cơ chết sớm
16/09/2020 10:55
Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí khoa học American College of Cardiology đã chứng minh hiệu quả thần kỳ của sự kết hợp 2 kiểu ăn: Pesco- Địa Trung Hải và nhịn ăn gián đoạn.
Tế bào ung thư sẽ rất "sợ" nếu biết bạn ăn 6 loại rau củ này mỗi ngày: Tất cả đều ngon lành, có bán ở khắp chợ, bạn bỏ qua sẽ rất phí!
01/09/2020 15:59
Rau củ đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh, tuy nhiên loại rau nào được chứng minh có tác dụng ngừa ung thư tốt nhất?
Những phụ nữ dễ bị ung thư "tấn công" thường có 5 đặc điểm quen thuộc này: Hãy kiểm tra xem mình có là đối tượng trong danh sách hay không!
28/06/2020 21:03
Ung thư là căn bệnh không loại trừ một ai cả. Tuy nhiên kết quả nghiên cứu từ các cơ quan y tế tin cậy trên thế giới đã cho thấy, những người phụ nữ có nguy cơ mắc ung thư cao đều có chung các đặc điểm dưới đây.
WHO chỉ ra những món ăn có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư một cách vượt trội, tất cả đều ngon lành, rẻ tiền và đặc biệt có bán ở khắp các chợ!
05/06/2020 08:08
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những giải pháp phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả bởi có khoảng 30% bệnh nhân ung thư ở phương Tây mắc bệnh đều vì lý do này.
5 loại thực phẩm vô cùng tốt giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, nhiều người không biết
08/05/2020 17:59
Các chuyên gia chỉ ra 5 loại thực phẩm phòng ngừa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình hàng ngày, hỗ trợ cực tốt cho sức khỏe người bệnh tim mạch.
Ăn đậu phụ có rất nhiều lợi ích sức khoẻ, nhưng nếu thấy đậu có 4 đặc điểm này thì dù rẻ cũng đừng mua
22/04/2020 17:50
Dù đậu phụ rất bổ dưỡng và ngon miệng, nhưng mọi người phải thận trọng với việc lựa chọn đậu phụ. Nếu chọn phải đậu phụ không đạt chất lượng, ăn vào chỉ gây hại cho sức khỏe.
Đừng ăn 9 loại thực phẩm này vào bữa tối vì chúng có thể “phá” giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức đề kháng của bạn, đặc biệt cần phải tránh trong mùa dịch Covid-19
20/04/2020 18:58
Đừng để sức đề kháng bị giảm sút do mất ngủ chỉ vì thường xuyên sử dụng những món ăn tai hại này vào bữa tối!
Viện trưởng Viện dinh dưỡng chia sẻ 3 cách tăng cường miễn dịch phòng ngừa bệnh Covid-19
16/03/2020 18:00
GS Lê Danh Tuyên cho rằng, nâng cao miễn dịch của cơ thể là cách phòng bệnh Covid-19 bên cạnh các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang và hạn chế nơi đông người.
Chuyện kể từ phòng thí nghiệm nghiên cứu virus cúm: Những đặc tính "kỳ lạ" của “con cúm"
27/02/2020 23:30
Nếu mỗi người dân đều biết về bệnh dịch và là những quan sát viên tích cực thì những cụm dịch mới tại Việt Nam, nếu có, sẽ sớm được phát hiện và loại bỏ.
BS Trần Thu Nguyệt: Hắt hơi khiến virus văng xa 8m, 3 cách hắt hơi đúng tránh phát tán bệnh
05/02/2020 21:45
Theo chuyên gia mỗi lần hắt hơi sẽ tạo nên một "đám mây" những giọt nước bắn ra xung quanh, tạo điều kiện phát tán virus gây bệnh cho cộng đồng.
Sau khi gọi virus Corona là "kẻ phá đám vô cùng nguy hiểm", PGS.TS.BS Nguyễn Lân Hiếu chia sẻ 9 ý "dễ nhớ và thực hiện" về triệu chứng và phòng ngừa dịch bệnh
04/02/2020 23:13
"Hãy chăm sóc, bảo vệ bản thân và đừng quên uống thật nhiều nước các bạn nhé" - BS Nguyễn Lân Hiếu nhắn nhủ.
11 lời khuyên dành cho người trung niên cao tuổi về cách phòng dịch viêm phổi Vũ Hán
30/01/2020 11:10
Dịch viêm phổi Vũ Hán hiện đang diễn biến phức tạp và việc quan trọng nhất để làm lúc này là thực hiện tốt công tác phòng ngừa. Lời khuyên của chuyên gia dành cho người lớn.
TS. BS Đào Thị Yến Phi: 10 điều cần làm ngay để tránh bệnh viêm phổi cấp do virus Corona từ Vũ Hán
24/01/2020 10:26
10 việc trên đây là những việc ai cũng có thể làm để tự bảo vệ mình và bảo vệ toàn bộ cộng đồng.
