Tin tức, bài viết mới nhất về
10000-buoc-moi-ngay
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, cơ thể của tôi đã thay đổi rất nhiều: Khỏe mạnh, minh mẫn và tỉnh táo hơn
26/07/2020 00:35
Một nghiên cứu được thực hiện dựa trên quá trình theo dõi nhiều người trưởng thành với chỉ số cơ thể tương đương nhau, cùng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và kiểm tra kết quả sau 6 tháng, kết quả đã thể hiện sự khác biệt rõ rệt.
Đi bộ 10.000 bước/ngày có thực sự là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh? Tôi đã thử và bị stress, trước khi hiểu ra điều gì là tốt nhất cho cơ thể!
25/12/2019 05:20
Mọi người vẫn nói đi bộ 10.000 bước mỗi ngày chính là chìa khóa để có một cơ thể khỏe mạnh. Liệu điều này có dễ dàng để thực hiện?
