3 thói quen của những thiên tài giúp bạn ngày càng thông minh hơn: Chỉ mất 1 giờ mỗi ngày, tại sao lại không thử?

Những người có trí thông minh nổi trội và năng lực sáng tạo hơn người xứng đáng được gọi là những thiên tài. Tuy nhiên, đã đến lúc chúng ta phải thừa nhận rằng không phải tất cả trong số họ sinh ra đã tài giỏi như vậy.

Trên thực tế, ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tài năng quả thực là yếu tố đem lại những kết quả phi thường. Nhưng đa phần các thành tựu lại thường là sự tổng hòa giữa việc luyện tập, thói quen và cách tư duy.

Điều đó có nghĩa, nếu bạn cho rằng họ chỉ dựa vào tài năng thiên bẩm của mình để đạt đến thành công thì đó là một ý nghĩ sai lầm. Không chỉ vậy, bạn còn vô tình phủ nhận những nỗ lực to lớn mà họ đã bỏ ra mỗi ngày.

Vậy mới thấy, thiên tài cũng có thể được bồi đắp nên bằng sự rèn luyện và cố gắng không ngừng nghỉ. Và bất cứ ai trong chúng ta cũng có thể tự cải thiện được trí thông minh của mình, chỉ cần bạn kiên trì dành ra 1 giờ mỗi ngày để làm 3 việc đơn giản sau.

1. Dành 10 phút để suy ngẫm

Bạn có thường tự hỏi bản thân xem lý do mình làm những việc mình đang làm là gì không? Câu trả lời không chỉ nói tới những công việc thường ngày của bạn. Và nó cũng không đơn giản như "vì công việc đó giúp chi trả các hóa đơn" hay "đó là đam mê của bạn". Đó thực chất chỉ là điểm xuất phát và bạn cần "đào sâu" suy nghĩ để tìm ra được cốt lõi của vấn đề. 

Thế giới xung quanh có gì khiến bạn thấy hứng thú và có điều gì khiến bạn không thích? Bạn đã đạt được bao nhiêu lý tưởng mà bạn ấp ủ trong cuộc sống? Nếu rất nhiều thì liệu có lý tưởng nào trong số đó là sai hay không?

Ảnh minh họa

Việc trả lời những câu hỏi sâu sắc như vậy sẽ buộc bạn phải suy ngẫm sâu xa hơn, dạy bạn cách suy nghĩ thật rành mạch và rõ ràng. Không chỉ vậy, việc nghiệm ra những điều có ích cho bản thân sẽ mang lại cho bạn nhiều niềm vui, và cũng giúp cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Bạn có thể học được nhiều thứ từ những ý tưởng mà bạn thu nhận từ thế giới bên ngoài. Nhưng bạn sẽ còn học được nhiều hơn nếu dám phá vỡ giới hạn và hiểu rõ về những gì xuất hiện trong tâm trí mình.

Vậy nên, đừng ngần ngại mà hãy tự thách thức bản thân với một câu hỏi hóc búa mỗi ngày và dành thời gian để ngẫm nghĩ, lý giải nó.

2. Dành 20 phút để đọc

Mạng Internet giúp việc đọc và tiếp cận các nguồn thông tin của con người trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Thế nhưng, sách vẫn đóng một vai trò quan trọng và không thể bị thay thế nhờ vào chiều sâu trong các nội dung mà chúng truyền tải.

Bài viết này có thể thu hút và mang đến cho bạn kiến thức gì đó mới mẻ và bổ ích. Nhưng chắc chắn nó không thể làm bạn thấy say mê bằng một câu chuyện hay hoặc công trình nghiên cứu thú vị được.

Đọc sách giúp bạn hiểu được những thông điệp, bài học và kinh nghiệm giá trị mà tác giả gửi gắm, đồng thời gợi lên trong bạn nhiều ý tưởng mới mẻ và độc đáo. Đó cũng là lúc mà não bộ của chúng ta hoạt động, rèn luyện để trở nên thông tuệ hơn. 

Nếu chăm chỉ đọc 20 phút hoặc khoảng 15 trang sách mỗi ngày thì bạn sẽ đọc được từ 15 đến 20 cuốn sách mỗi năm.

Người ta nói, một cuốn sách hay và xuất hiện đúng thời điểm có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của một con người. 20 phút/ ngày không quá nhiều nhưng nếu dùng cho việc đọc sách thì bạn đang tự giúp mình tiến xa hơn trong cả công việc và cuộc sống đấy!

3. Thực sự tập trung trong 30 phút

Dành toàn bộ tâm trí và cơ thể cho việc gì đó đồng nghĩa với việc chúng ta mở ra cho mình một cánh cửa cơ hội để mài giũa tư duy. 

Khi thấy một nhạc sĩ đang tập trung cao độ vào luyện tập một giai điệu hay một họa sĩ đang miệt mài vẽ tranh, bạn có thể cho rằng họ đang vận dụng các kỹ năng đã học và sau đó cho ra những tác phẩm để đời. Nhưng đó chưa phải là tất cả. 

Vì ở trong trạng thái tập trung tuyệt đối và được thách thức bởi một hành động nào đó cũng là lúc chúng ta đang rèn giũa bộ máy tinh thần của mình. Không chỉ vậy, chúng ta còn đang làm chủ kỹ năng và nâng cao khả năng tiếp nhận thông tin của bản thân. 

Nói cách khác, chúng ta đang học cách để học. Đây là một trong những năng lực quan trọng nhất mà mỗi người cần phải có trong một thế giới đang thay đổi "chóng mặt" như hiện tại. Và nó xuất phát từ khả năng tập trung sâu vào thứ gì đó khiến bạn thấy tò mò hay hứng thú.

Ảnh minh họa

Vậy nên cho dù chỉ là một sở thích hay dự án cá nhân thì bạn hãy chịu khó dành ra 30 phút mỗi ngày để thực sự tập trung vào nó và nâng cao khả năng của mình. Nhờ vậy, bạn không chỉ cảm thấy thỏa mãn hơn mà còn cải thiện được tư duy của bản thân.

Bắt đầu ngay hôm nay

Thoạt nhìn thì có vẻ hầu hết chúng ta đều đang làm những việc trên mỗi ngày, nhưng sự thực là chúng ta đang bỏ lỡ những lợi ích xuất hiện trong từng chi tiết nhỏ.

Mọi người dành 10 phút để suy ngẫm nhưng họ không nghĩ thật sâu sắc, dành 20 phút để đọc nhưng không biết chọn những cuốn sách hay, những thông tin hữu ích. Tương tự như vậy, họ tập trung làm việc gì đó trong 30 phút nhưng không nhắm tới một mục đích cụ thể và luôn có những điều gây xao lãng ở xung quanh. 

Phần lớn những người chúng ta coi là thông minh không tự nhiên mà tài giỏi đến vậy. Họ cũng chẳng có phép màu bí mật nào cả. Thay vào đó, họ bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt và dễ bị nhiều người bỏ qua nhất. Chính những điều tưởng quá nhỏ bé ấy sẽ lớn dần theo thời gian và trở nên vĩ đại, mang lại những kết quả phi thường.

Tham khảo Business Insider