8 thói quen thông minh giúp da trẻ hóa, căng mọng và "ăn gian tuổi"

Thường xuyên làm sạch màn hình smartphone

Nếu thấy má bị mẩn đỏ, hãy cẩn thận với màn hình smartphone, vì nó có thể là một nguyên nhân gây ra ngứa và tổn thương da. Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh, màn hình điện thoại có thể chứa lượng vi khuẩn nhiều hơn 10 lần so với chỗ ngồi vệ sinh. Do đó, bạn nên thường xuyên làm sạch chúng với khăn lau chùi đặc biệt.

Thường xuyên vệ sinh cọ trang điểm

Dụng cụ trang điểm, nếu sử dụng không đúng cách, có thể gây ra mụn trứng cá, dị ứng và các vấn đề về da khác. Đó là lý do vì sao việc vệ sinh bàn chải, miếng xốp và các công cụ trang điểm khác bạn nên là một phần trong thói quen làm đẹp của bạn.

Xem xét cẩn thận chế độ ăn uống

Đường và thực phẩm nhiều chất béo là kẻ thù số một của làn da. Hãy cân bằng khẩu phần ăn với nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Đừng lạm dụng việc tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp bạn cảm thấy da sạch sẽ, mịn màng, bởi nó hút sạch bụi bẩn và mụn đầu đen, nhưng nếu lạm dụng, da sẽ bị khô và bào mòn, thậm chí gây viêm. Nếu da bạn có xu hướng bị khô và phát triển mụn trứng cá, tẩy tế bào chết chỉ khiến tình trạng tồi tệ thêm. Bạn có thể thay thế bằng kem dưỡng da tẩy tế bào chết và mát xa nhẹ nhàng. Đối với những người có da nhờn, chỉ nên tẩy tế bào chết một lần duy nhất trong một tuần.

Bôi kem trước và sau khi bơi

Hóa chất trong hồ bơi làm khô, khiến da bị mất nước. Để bảo vệ làn da tránh phải tiếp xúc với clo, bạn nên sử dụng kem dưỡng da. Sau khi bơi, bạn cần rửa mặt thật sạch và sử dụng một số sản phẩm dưỡng ẩm.

Tắm ngay sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục hay vận động, nếu bạn không tắm, lỗ chân lông bị tắc, mụn đầu đen và mụn xuất hiện. Vì vậy, không nên lười biếng! Hãy dùng sữa tắm và gột sạch mồ hôi ngay lập tức sau khi tập luyện.

Hãy chú ý đến các tín hiệu cơ thể

Dùng mỹ phẩm gây dị ứng như ngứa, mẩn đỏ, sưng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe khác nghiêm trọng hơn. Vì vậy, nên chú ý tới những tín hiệu cơ thể để hiểu hơn về bản thân.

Tránh tắm nước quá nóng

Tắm nước quá nóng phá hủy lớp bảo vệ của da có vai trò giữ ẩm cho da. Thói quen này khiến da non bị tổn thương và làm khô da. Bạn nên để nước ấm để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.