ăn nhiều rau
7 loại thực phẩm cực bổ não người sau 40 tuổi nào cũng nên biết: Mỗi ngày ăn một ít, chứng sa sút trí tuệ cũng phải sợ
11/12/2021 18:54
Sa sút trí tuệ thường xảy ra ở người từ 60 tuổi trở lên, gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh và gia đình. Vì vậy, việc ngăn ngừa căn bệnh này từ bây giờ là rất cần thiết. Bạn có thể làm điều đó thông qua việc bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hằng ngày.
10 thói quen siêu đơn giản nhưng lại giúp kéo dài tuổi thọ mà bạn nên thực hiện ngay từ khi còn trẻ
01/10/2021 21:59
Thực tế, 80% bệnh tật ập đến là do những thói quen xấu gây ra nên bạn cần chủ động níu kéo tuổi xuân của mình bằng một vài việc làm sau đây.
10 cách để ăn uống bền vững hơn, vừa tốt cho sức khỏe con người, vừa bảo vệ môi trường
28/11/2020 15:56
Nạn đói trên thế giới tiếp tục gia tăng, nhưng chúng ta vẫn đang vứt bỏ hàng tỷ tấn lương thực mỗi năm. Tuy nhiên, vẫn chưa muộn để thay đổi thói quen của chúng ta và tạo ra tác động tích cực. Tổ chức Quốc tế về Bảo tồn Thiên nhiên (WWF) đã đề xuất 10 bước thiết thực mà chúng ta có thể thực hiện với tư cách cá nhân để đạt được mục tiêu này.
