Axit béo omega 3
10 loại hạt tốt cho sức khỏe, 9 trong số đó có nhiều ở Việt Nam
18/06/2018 06:50
Những loại hạt dưới đây chứa nhiều chất xơ, selen, vitamin E, protein, kẽm, sắt… tốt cho sự phát triển của cơ thể và tăng sức đề kháng.
Cải thiện tầm nhìn mắt sáng rõ hơn nhờ tuân thủ những nguyên tắc này hàng ngày
12/12/2017 17:52
Học ngay cách chữa mỏi điều tiết cho đôi mắt để giúp mắt sáng khoẻ và nhìn rõ hơn.
Lý do hạt Chia được mệnh danh là thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh
22/09/2017 17:54
Hạt Chia là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Những hạt này có nhiều chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể.
Không cần tới thuốc, những nguyên liệu rẻ tiền này sẽ giúp bạn đánh bay chứng đau nửa đầu
03/05/2017 15:16
Chứng đau nửa đầu gây ra tình trạng đau đầu dữ dội kèm theo hiện tượng đau nhói, buồn nôn và căng tức ở phần cổ. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả giúp khắc phục tình trạng này với các nguyên liệu dễ tìm kiếm ngay tại nhà của bạn.
Muốn thông minh như Albert Eistein, hãy tiêu thụ những loại thực phẩm sau
02/04/2017 20:37
Một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ chắc chắn sẽ làm tăng cường khả năng của trí não và giúp bạn trở nên thông minh hơn.
Đẩy lùi chứng đau khớp gối bằng 3 thực phẩm "thần kỳ" nhưng cực dễ tìm
19/03/2017 08:07
Các chuyên gia cho biết, ngoài các phương pháp điều trị thường thấy gồm năng tập thể dục, dùng thuốc, trị liệu hay thậm chí phẫu thuật, bạn cũng có thể cải thiện chứng đau khớp gối chỉ nhờ 3 loại thực phẩm thần kỳ dưới đây.
Bổ sung 5 loại thực phẩm này, stress chỉ là chuyện nhỏ
18/03/2017 19:21
Stress đã trở thành căn bệnh phổ biến nhất mà hầu hết chúng ta đều mắc phải trong cuộc sống. Để loại bỏ sự căng thẳng cho não bộ, ngoài chế độ nghỉ ngơi hợp lý, bạn cũng nên đặc biệt bổ sung các loại thực phẩm dưới đây.
7 siêu thực phẩm càng ăn càng giảm cân hiệu quả nhưng vẫn tốt cho sức khỏe
30/09/2016 20:00
Giảm cân là cả một quá trình rất vất vả, đặc biệt khi bạn luôn phải cắt giảm tối đa nhu cầu ăn uống. Tuy nhiên, chỉ cần bổ sung những siêu thực phẩm dưới đây, vấn đề ăn uống hay cân nặng đều không còn là nỗi lo hàng ngày nữa.
Chậm lão hoá, kéo dài tuổi thọ với 7 thực phẩm quen thuộc
23/07/2016 21:00
Chẳng cần đến các thực phẩm hay loại thuốc đắt tiền, bổ sung những thực phẩm đơn giản như cá, quả bơ... vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp bạn luôn khỏe mạnh vè kéo dài tuổi thọ.
