Brigitte Zeitlin

Ngoài sữa, đây là 5 cao thủ "bơm canxi" nhiều nhất, giúp bạn xương chắc khỏe tới già

14/04/2025 20:52

Nhiều người uống sữa đều đặn mỗi ngày với hy vọng bổ sung đủ canxi, nhưng sự thật là: Có những thực phẩm phổ biến hơn, rẻ tiền hơn, và thậm chí chứa lượng canxi cao hơn gấp nhiều lần sữa.