Chỉ khi ngừng lướt Facebook, bạn mới nhận ra mình từng bị chi phối thế nào!

Bạn kiểm tra Facebook liên tục, đếm lượt thích, xem người khác đang làm gì, ở đâu... mà lãng quên cuộc sống thực sự đang ra sao. Chỉ khi tạm dừng nhìn vào Facebook, bạn mới có thể nhận ra những điều bất ngờ này:

1. Sẽ không còn tình trạng "não chết"

Khi bạn liên tục nhìn vào màn hình Facebook, bạn sẽ không thể nhận biết thế giới xung quanh đang xảy ra chuyện gì. Bạn ra ngoài để trải nghiệm những điều mới mẻ, nhưng chiếc điện thoại và Facebook dường như khiến bạn quên hẳn mục đích đó.

Sẽ không bất ngờ khi nhiều người trả lời rằng, nguồn thông tin chính của họ là Facebook. Hãy đặt điện thoại xuống để trải nghiệm cuộc sống thực sự, trò chuyện với những người bạn và thể hiện yêu thương nhiều hơn.

2. Làm việc năng suất hơn

Mạng xã hội luôn là kẻ gây mất tập trung nhiều nhất nơi công sở. Bạn sẽ khó có thể hoàn thành tốt công việc nếu luôn để ý bạn bè trên Facebook đang hoạt động thế nào. Một phút kiểm tra bảng tin Facebook sẽ nhanh chóng trở thành 15 phút rồi 1 giờ mà bạn không nhận ra. Cứ thế, bạn đã lãng phí quá nhiều thời gian mà vẫn chưa thực hiện việc cần làm.

Không mất thời gian vào Facebook, bạn sẽ nhận ra mình có thể làm được nhiều việc như thế nào.

Điện thoại thông minh đã giúp cuộc sống của chúng ta tiện lợi và phong phú hơn rất nhiều nhưng nó cũng đang chiếm mất quá nhiều thời gian cho cuộc sống thực sự. Thử ngừng dùng Facebook trong giờ làm việc và bạn sẽ bất ngờ về khối lượng công việc thực sự bạn có thể hoàn thành nếu tập trung tuyệt đối.

3. Tìm những người bạn đích thực

Bạn có thể tạo một mối quan hệ tốt trên mạng xã hội khá dễ dàng bằng cách ấn nút "Like" hay bình luận những bức ảnh người khác đăng. Bạn có thể nghĩ rằng những người thích và bình luận tất cả ảnh và trạng thái bạn đăng trên Facebook thực sự quan tâm đến bạn. Nhưng ngoài đời thực, những điều này sẽ biến mất.

Những người bạn "ảo" sẽ ít khi sẵn sàng bên bạn lúc khó khăn.

Chỉ những người luôn sẵn sàng đến bên bạn, nghe bạn nói hàng giờ mới là những người bạn thực sự. Rời mắt khỏi Facebook sẽ giúp bạn nhận ra những người bạn đích thực nhanh hơn.

4. Không còn cảm giác "quá nhiều thứ chưa hoàn thành"

Facebook chiếm quá nhiều thời gian của bạn nhưng nó lại đưa cho bạn quá nhiều thông tin về những thứ mới lạ và hấp dẫn. Để đối phó với cảm giác "quá nhiều thứ chưa hoàn thành", bạn cần thoát khỏi cuộc sống ảo trên mạng xã hội.

Bắt đầu thực hiện những điều đơn giản trong cuộc sống thực tế như đọc xong một cuốn sách, trồng một khu vườn nhỏ, dọn dẹp nhà cửa, hãy tới thăm một người bạn đã lâu ngày "chỉ tương tác quá Facebook"... để thực sự nhận ra điều gì là cần thiết cho cuộc sống của bạn.

5. Nhận ra rằng, Facebook dùng mọi thông tin của bạn cho quảng cáo

Facebook được phép theo dõi mọi thông tin và hoạt động của bạn bởi bạn đã cho phép họ khi đăng ký tài khoản. Mark Zuckerberg không thực sự quan tâm đến bạn. Bạn chỉ là một trong kho dữ liệu khổng lồ mà Facebook đang khai thác. Việc của bạn là xem quảng cáo, tiêu tiền trong các trò chơi và giúp họ ngày càng giàu hơn.

Cảnh sát Bỉ từng cảnh báo công dân của họ về việc sử dụng bộ 6 biểu tượng cảm xúc của Facebook có thể lộ thông tin cá nhân. Đây không phải thuyết âm mưu vì các nhà quảng cáo từng khẳng định rằng, những biểu tượng cảm xúc giúp họ xác định chính xác hơn nhu cầu và sở thích của người dùng để tiếp cận đối tượng mục tiêu quảng cáo tốt hơn.