đề kháng
Nghiên cứu của ĐH Harvard trên 150.000 người: 1 môn thể thao kéo dài tuổi thọ hơn cả chạy hay bơi nhưng thường bị đánh giá thấp
10/09/2025 12:12
Chạy bộ tốt cho tim mạch, bơi lội rèn hô hấp, nhưng bài tập này sẽ tác động tận gốc đến nền tảng cơ thể, giúp chúng ta chống lại sự sự lão hóa một cách hiệu quả nhất.
Trường Y Harvard cảnh báo: 2 “thiếu” rút ngắn tuổi thọ nhanh hơn cả uống rượu, hút thuốc, nhiều người trẻ vướng phải mà không biết
10/03/2025 18:19
Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm rút ngắn tuổi thọ của bạn mỗi ngày.
Người đàn ông U60 nhưng trẻ như thanh niên ngoài 20 tuổi: Áp dụng toàn bí quyết rẻ tiền, đơn giản ai cũng làm được
10/01/2025 05:10
Bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp của người đàn ông này để kéo dài tuổi xuân.
Sau 50 tuổi, người tuổi thọ ngắn có 5 "kém" dễ thấy, nếu bạn chưa có thì xin chúc mừng: duy trì 4 "quen" để cơ thể dẻo dai
10/06/2024 23:18
50 tuổi là giai đoạn quan trọng của cuộc đời: Những người tuổi thọ ngắn có 5 đặc điểm dễ nhận biết, kiểm tra xem bạn giống vậy không! Tạo bởi bichnt. Đăng bởi bichnt.
5 công dụng “thần thánh” của loại quả quen thuộc mà giá lại rẻ bèo: Chống ung thư, hạ đường huyết, cực tốt cho tim mạch
01/04/2022 17:09
Dâu tằm là giống cây quen thuộc và có thể sử dụng từ thân, lá đến quả. Đặc biệt, quả dâu tằm còn có nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe mà ít người biết.
5 cách cực đơn giản, lại chẳng tốn mấy đồng dưới đây sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch để cơ thể khỏe mạnh hơn trong mùa dịch bệnh
28/04/2020 14:55
Thời điểm giao mùa, cộng với nỗi lo khi diễn biến dịch bệnh phức tạp khiến cơ thể con người suy yếu. Để giữ sức khỏe trong những giai đoạn như vậy, điều quan trọng là phải tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, tránh các yếu tố góp phần làm giảm khả năng miễn dịch
