Tin tức, bài viết mới nhất về
đi bộ giảm cân
Đi bộ giảm cân cần tránh 10 sai lầm, nếu không chị em vừa khó đạt mục tiêu vừa dễ tổn thọ
10/06/2024 19:15
Những sai lầm phổ biến này có thể là rào cản trên hành trình giảm cân của bạn.
WHO công nhận đi bộ là cách vận động tốt nhất, mỗi ngày thực hiện 6.000 bước đem lại 3 lợi ích sức khỏe bạn không thể bỏ qua
29/09/2021 18:49
Ăn kiêng khổ sở không bằng vận động, đổ mồ hôi. Mỗi ngày đi bộ 6000 bước với tốc độ vừa phải, thời gian thích hợp sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi các căn bệnh mãn tính nguy hiểm tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường…
