Dinh dương
Phụ nữ trung niên chăm ăn 5 loại cháo sau vừa bổ sung canxi, xương khớp chắc khỏe lại còn "cải lão hoàn đồng" từ bên trong
13/12/2024 14:40
Nếu biết cách chăm sóc từ bên trong thì chắc chắn, chị em không chỉ khỏe mạnh mà còn trẻ trung, nhuận sắc hơn nhiều so với tuổi thật của mình.
Ngũ cốc nguyên hạt tốt nhưng ăn theo 4 cách này đã không ngon còn phá hoại sức khỏe
10/12/2024 08:45
Ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp nhưng ăn sai cách thì hại nhiều hơn lợi.
Soi gương mà thấy 2 dấu hiệu này, hãy nghĩ ngay đến cholesterol cao
08/12/2024 09:00
Những triệu chứng này có thể có nghĩa là bạn có mức cholesterol cao – yếu tố nguy cơ của đau tim, đột quỵ.
5 mẹo khi ăn cá giúp giữ được nhiều dinh dưỡng, tránh rước “mầm bệnh” vào người
08/12/2024 08:37
Hãy nhớ 5 mẹo “nhỏ mà có võ” dưới đây khi ăn cá để nhận về nhiều dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe cho bạn cũng như cả gia đình nhé!
4 loại rau củ tăng gấp nhiều lần dinh dưỡng khi nấu chín nhưng không ít người hiểu lầm ăn sống mới tốt
07/12/2024 08:55
Cách chế biến và thưởng thức ảnh hưởng rất nhiều đến lượng dinh dưỡng nhận được từ rau củ. Có loại nên ăn sống nhưng cũng có loại nên nấu chín kỹ.
Đừng bỏ lòng đỏ trứng nếu bạn biết được sự thật này
06/12/2024 12:24
Lòng đỏ trứng thường được cho là chứa hàm lượng cholesterol và chất béo cao, nhưng lòng đỏ có thực sự không tốt cho sức khỏe?
4 sai lầm khi ăn nấm kim châm phí hoài dinh dưỡng còn dễ gây bệnh tật, 3 kiểu người này tốt nhất đừng ăn
05/12/2024 08:45
Nếu bạn đang mắc dù chỉ một trong số 4 sai lầm dưới đây khi chế biến, ăn nấm kim châm thì nên bỏ ngay nhé!
Mua nấm hương thấy 5 dấu hiệu này rẻ mấy cũng đừng tham, không khác gì mang mầm bệnh về nhà
04/12/2024 08:15
Đi chợ hay siêu thị mà thấy 5 loại nấm hương này, dù rẻ mấy nhất định cũng đừng mua. Nếu ở nhà đang có sẵn, tốt nhất là vứt bỏ ngay, ăn vào sẽ gây hại.
1 loại "mỡ chay" giàu kali gấp 12 lần chuối, protein tương đương với trứng, giúp điều hòa đường huyết, ngừa ung thư, giúp tinh thần sảng khoái
20/11/2024 05:15
Đây là loại thực phẩm quen thuộc, được sử dụng phổ biến khắp thế giới. Có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, các món ăn từ nấm mỡ được nhiều người yêu thích.
Loại hạt Việt Nam có nhiều nhưng vẫn chi 1,2 tỷ USD nhập khẩu: Hóa ra rất tốt cho sức khỏe
09/11/2024 07:45
Đây mà loại hạt Việt Nam sản xuất với số lượng lớn, xuất khẩu đi nhiều nước. Tuy nhiên, trong 10 tháng đầu năm 2024, nước ta vẫn nhập khẩu loại hạt này với số lượng kỷ lục.
Loại quả nhỏ giàu canxi gấp 5 lần lê, tốt cho xương khớp, tim mạch và ngừa ung thư hiệu quả
06/11/2024 07:57
Những công dụng của loại quả này với sức khỏe con người đã được khoa học nghiên cứu và chứng minh.
Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là đủ?
02/11/2024 20:33
Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là đủ?
Loại củ “trường thọ”, giàu chất xơ gấp 4 lần cơm trắng nhưng cần tuyệt đối tránh kết hợp với 4 loại thực phẩm này
28/10/2024 11:37
Mặc dù rất giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng đối với sức khỏe, nhưng bạn cần lưu ý khi sử dụng loại củ này với các thực phẩm khác.
Bài kiểm tra thăng bằng trong 30 giây này có thể giúp biết được bạn đang già đi như thế nào
27/10/2024 10:30
Các nhà khoa học cho biết bài kiểm tra đơn giản này có thể cho bạn biết bạn đang già đi như thế nào.
5 loại “rau biển” chứa cả kho báu dinh dưỡng và hoạt chất sinh học tốt cho sức khỏe, nữ giới càng nên ăn thường xuyên
25/09/2024 08:52
Ngoài hải sản, chúng ta có thể tìm thấy nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe khác từ biển.
Ăn thịt lợn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng sợ này
21/09/2024 19:14
VOV.VN - Thịt lợn là một trong những loại thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng trên toàn thế giới, đặc biệt là trong ẩm thực Việt Nam. Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, việc tiêu thụ thịt lợn mỗi ngày cũng có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn mà không phải ai cũng biết.
5 món ăn trưa làm no bụng tới tối, bớt thèm ăn vặt mỗi chiều, lại dưỡng da và bồi bổ từ sâu bên trong
21/09/2024 14:03
Việc lựa chọn món ăn trưa cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn vặt mỗi chiều, cho nên hãy thử nấu 5 món này vì chúng rất bổ dưỡng.
3 trái cây cực quen khi nấu chín tăng gấp đôi dinh dưỡng, thành thuốc quý chữa cả tá bệnh
18/08/2024 07:52
Ăn trái cây tươi vốn đã tốt nhưng một số loại trái cây sau khi nấu chín còn tăng lượng dinh dưỡng và chữa được nhiều bệnh tật.
Loại rau giá rẻ được gọi là “nhân sâm đầu mùa”: Ăn hằng ngày có thể bổ sung khí huyết, tăng cường miễn dịch, giải độc toàn cơ thể
12/05/2024 10:28
Món ăn rất quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày của người Việt có thể có nhiều công dụng hơn bạn nghĩ.
2 loại hạt này là “thủ phạm gây ung thư”, độc hơn cả đồ ăn nhanh hay thịt nướng: Nhiều người thường ăn mà không hề hay biết
05/05/2024 11:20
Các loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao và là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng với 2 loại này lại là cấm kỵ.
