Dinh dương : 4 loại rau củ tăng gấp nhiều lần dinh dưỡng khi nấu chín nhưng không ít người hiểu lầm ăn sống mới tốt

4 loại rau củ tăng gấp nhiều lần dinh dưỡng khi nấu chín nhưng không ít người hiểu lầm ăn sống mới tốt

07/12/2024 08:55

Cách chế biến và thưởng thức ảnh hưởng rất nhiều đến lượng dinh dưỡng nhận được từ rau củ. Có loại nên ăn sống nhưng cũng có loại nên nấu chín kỹ.

Đừng bỏ lòng đỏ trứng nếu bạn biết được sự thật này

06/12/2024 12:24

Lòng đỏ trứng thường được cho là chứa hàm lượng cholesterol và chất béo cao, nhưng lòng đỏ có thực sự không tốt cho sức khỏe?

4 sai lầm khi ăn nấm kim châm phí hoài dinh dưỡng còn dễ gây bệnh tật, 3 kiểu người này tốt nhất đừng ăn

05/12/2024 08:45

Nếu bạn đang mắc dù chỉ một trong số 4 sai lầm dưới đây khi chế biến, ăn nấm kim châm thì nên bỏ ngay nhé!

Mua nấm hương thấy 5 dấu hiệu này rẻ mấy cũng đừng tham, không khác gì mang mầm bệnh về nhà

04/12/2024 08:15

Đi chợ hay siêu thị mà thấy 5 loại nấm hương này, dù rẻ mấy nhất định cũng đừng mua. Nếu ở nhà đang có sẵn, tốt nhất là vứt bỏ ngay, ăn vào sẽ gây hại.

1 loại "mỡ chay" giàu kali gấp 12 lần chuối, protein tương đương với trứng, giúp điều hòa đường huyết, ngừa ung thư, giúp tinh thần sảng khoái

20/11/2024 05:15

Đây là loại thực phẩm quen thuộc, được sử dụng phổ biến khắp thế giới. Có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, các món ăn từ nấm mỡ được nhiều người yêu thích.

Loại hạt Việt Nam có nhiều nhưng vẫn chi 1,2 tỷ USD nhập khẩu: Hóa ra rất tốt cho sức khỏe

09/11/2024 07:45

Đây mà loại hạt Việt Nam sản xuất với số lượng lớn, xuất khẩu đi nhiều nước. Tuy nhiên, trong 10 tháng đầu năm 2024, nước ta vẫn nhập khẩu loại hạt này với số lượng kỷ lục.

Loại quả nhỏ giàu canxi gấp 5 lần lê, tốt cho xương khớp, tim mạch và ngừa ung thư hiệu quả

06/11/2024 07:57

Những công dụng của loại quả này với sức khỏe con người đã được khoa học nghiên cứu và chứng minh.

Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là đủ?

02/11/2024 20:33

Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là đủ?

Loại củ “trường thọ”, giàu chất xơ gấp 4 lần cơm trắng nhưng cần tuyệt đối tránh kết hợp với 4 loại thực phẩm này

28/10/2024 11:37

Mặc dù rất giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng đối với sức khỏe, nhưng bạn cần lưu ý khi sử dụng loại củ này với các thực phẩm khác.

Bài kiểm tra thăng bằng trong 30 giây này có thể giúp biết được bạn đang già đi như thế nào

27/10/2024 10:30

Các nhà khoa học cho biết bài kiểm tra đơn giản này có thể cho bạn biết bạn đang già đi như thế nào.

5 loại “rau biển” chứa cả kho báu dinh dưỡng và hoạt chất sinh học tốt cho sức khỏe, nữ giới càng nên ăn thường xuyên

25/09/2024 08:52

Ngoài hải sản, chúng ta có thể tìm thấy nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe khác từ biển.

Ăn thịt lợn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng sợ này

21/09/2024 19:14

VOV.VN - Thịt lợn là một trong những loại thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng trên toàn thế giới, đặc biệt là trong ẩm thực Việt Nam. Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, việc tiêu thụ thịt lợn mỗi ngày cũng có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn mà không phải ai cũng biết.

5 món ăn trưa làm no bụng tới tối, bớt thèm ăn vặt mỗi chiều, lại dưỡng da và bồi bổ từ sâu bên trong

21/09/2024 14:03

Việc lựa chọn món ăn trưa cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn vặt mỗi chiều, cho nên hãy thử nấu 5 món này vì chúng rất bổ dưỡng.

3 trái cây cực quen khi nấu chín tăng gấp đôi dinh dưỡng, thành thuốc quý chữa cả tá bệnh

18/08/2024 07:52

Ăn trái cây tươi vốn đã tốt nhưng một số loại trái cây sau khi nấu chín còn tăng lượng dinh dưỡng và chữa được nhiều bệnh tật.

Loại rau giá rẻ được gọi là “nhân sâm đầu mùa”: Ăn hằng ngày có thể bổ sung khí huyết, tăng cường miễn dịch, giải độc toàn cơ thể

12/05/2024 10:28

Món ăn rất quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày của người Việt có thể có nhiều công dụng hơn bạn nghĩ.

2 loại hạt này là “thủ phạm gây ung thư”, độc hơn cả đồ ăn nhanh hay thịt nướng: Nhiều người thường ăn mà không hề hay biết

05/05/2024 11:20

Các loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao và là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng với 2 loại này lại là cấm kỵ.

3 món ăn sáng ''đầu độc'' gan, làm tổn thương dạ dày mà nhiều người vẫn thường xuyên tiêu thụ: Ăn liên tục chẳng khác nào bỏ tiền mua bệnh tật

29/03/2024 00:04

Bạn có thể cũng đang sử dụng những món ăn này vào mỗi buổi sáng trước khi đi học, đi làm.

Dinh dương