động tác massage : Sau mỗi ngày làm việc căng thẳng và kiệt sức, đây chính là 5 động tác massage để lấy lại sinh lực ai cũng cần làm

Sau mỗi ngày làm việc căng thẳng và kiệt sức, đây chính là 5 động tác massage để lấy lại sinh lực ai cũng cần làm

07/07/2020 22:05

Dưới đây là những kỹ thuật massage đơn giản bạn có thể làm cho mình và cho người khác để nới lỏng các cơ bắp từ đầu đến chân và lấy lại sự thoải mái cho bản thân.

Bí quyết massage Korugi giúp người Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật: Nam nữ đều nên thử

23/05/2019 22:23

Bí quyết trẻ mãi không già của người dân Nhật Bản nằm ở các thao tác massage đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng ngờ.

Dành ra vài phút mỗi ngày làm 8 việc nhỏ bé này là bạn sẽ giảm cân và trẻ ra đấy

30/01/2019 23:53

Có những việc nhỏ bạn có thể làm vào thời gian rảnh rỗi hiếm hoi trong ngày. Điều đáng nói là việc nhỏ này có tác dụng giúp bạn giảm cân và trông trẻ hơn rất nhiều.