Gan nhiễm độc nặng thường xuất hiện 6 dấu hiệu cảnh báo, chỉ có một vài dấu hiệu cũng nên thải độc gan gấp để tránh da xấu xí

Gan thực hiện chức năng giải độc cơ thể . Khi lá gan quá tải, chức năng này không còn đảm bảo. Nhất là trong những ngày Tết, việc ăn uống vô độ, thiếu cân bằng càng khiến gan dễ bị nhiễm độc nặng. Nếu cơ thể xuất hiện một vài dấu hiệu trong 6 dấu hiệu dưới đây, bạn cần thải độc gan gấp để lấy lại một làn da tươi trẻ, vóc dáng thon gọn.

Trong những ngày Tết, việc ăn uống vô độ, thiếu cân bằng càng khiến gan dễ bị nhiễm độc nặng.

6 dấu hiệu cảnh bảo gan nhiễm độc nặng, sau Tết ai cũng nên "soi" thử tình trạng bản thân

1. Tăng cân không lý do

Theo Health, vì gan là cơ quan chịu trách nhiệm chuyển hóa chất béo, hoạt động không đúng có thể dẫn đến việc tích trữ chất béo. Điều này có thể dẫn đến tăng cân không giải thích được.

2. Dị ứng

Theo BS Cindy Owen (Học viện Da liễu Mỹ), một lá gan khỏe mạnh tạo ra kháng thể và tấn công các chất gây dị ứng. Khi chức năng của gan giảm, cơ thể sẽ lưu trữ các chất gây dị ứng này.

Cơ thể đáp ứng bằng cách tạo ra histamine giúp loại bỏ các chất gây dị ứng. Histamine quá nhiều có thể dẫn đến các triệu chứng dị ứng như ngứa da, phát ban da và nhức đầu.

Khi chức năng của gan giảm, cơ thể sẽ lưu trữ các chất gây dị ứng này.

3. Mệt mỏi kéo dài

Chất độc sẽ ngăn cản sự trao đổi chất của mô cơ, có thể dẫn đến đau và mệt mỏi thể chất. Mệt mỏi kéo dài có thể dẫn đến sự buồn rầu, trầm cảm và tức giận.

Đây là một trong những dấu hiệu hàng đầu cho thấy gan đang gặp rắc rối , là một trong những dấu hiệu cho thấy lượng chất độc tích tụ cực nhiều trong cơ thể.

4. Đổ nhiều mồ hôi

Khi gan bị quá tải thì chức năng của nó sẽ giảm và gan bị nóng. Gan là cơ quan lớn, nó sẽ truyền nhiệt cho phần còn lại của cơ thể và tự làm nguội đi nhờ đổ mồ hôi quá nhiều.

Gan là cơ quan lớn, nó sẽ truyền nhiệt cho phần còn lại của cơ thể và tự làm nguội đi nhờ đổ mồ hôi quá nhiều.

5. Mụn trứng cá không biến mất

Các chất độc trong gan có thể gây ra sự mất cân bằng hormone, gây nên mụn trứng cá. Vấn đề về da này xảy ra do gan đang bị quá tải và không có cách nào giúp bạn thoát khỏi tình trạng này. Trừ khi chức năng gan của bạn được cải thiện.

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, mụn nhọt do huyết nhiệt và nhiệt độc gây nên.

Nguồn gốc của bệnh là do gan yếu, khả năng giải độc của gan kém khiến các độc tố bị tích tụ trong cơ thể. Khi chất độc tích tụ lâu ngày sẽ phát tán qua da và gây nên các triệu chứng như nổi mề đay, mẩn ngứa… đặc biệt là mụn nhọt.

Các chất độc trong gan có thể gây ra sự mất cân bằng hormone, gây nên mụn trứng cá.

6. Hôi miệng

Nếu bạn bỗng nhiên bị hôi miệng mặc dù vệ sinh răng miệng hàng ngày vẫn đầy đủ, đó chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gan của bạn đang có vấn đề.

Nguyên nhân bởi, các chất độc trong cơ thể không thể đào thải hết qua lá gan bị tổn thương mà dễ tích tụ lại. Về lâu dài, điều này sẽ hình thành khí hôi, theo đường thở thoát ra tạo thành mùi hôi.

9 cách thải độc gan tốt nhất được bác sĩ khuyến cáo

Theo ThS.BS Nguyễn Lê (chuyên khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Quân y 103), cách thải độc gan tốt nhất là ngừng ngay những việc làm đầu độc gan. Các giải pháp đó bao gồm:

Ăn uống cân bằng, vừa phải, đặc biệt cần ăn nhiều rau xanh để thải độc gan.

- Nếu đang uống rượu bia, các loại nước giải khát có cồn thì cần dừng bổ sung những đồ uống này vào cơ thể.

- Ăn uống cân bằng, vừa phải, đặc biệt cần ăn nhiều rau xanh.

- Không ăn quá nhiều đường, chất béo.

- Nên tìm hiểu và sử dụng thức ăn sạch, ít hóa chất, ít thành phần bảo quản.

- Nấu nướng lành mạnh, ăn ít thực phẩm nướng, chiên.

- Tuyệt đối không ăn thực phẩm đã lên mốc.

- Uống nhiều nước để loại bỏ các chất không cần thiết ra ngoài, giúp ngừa táo bón...

- Không tự ý mua thuốc nam hay thuốc Đông y qua lời truyền miệng để điều trị gan bị nóng, bị nhiễm độc vì thiếu kiểm chứng khoa học. Điều này có thể khiến lá gan thêm ốm yếu.

- Không dùng thực phẩm chức năng vô tội vạ, không rõ nguồn gốc, xuất xứ.