Hô hấp
Mẹo giúp hệ hô hấp luôn khỏe mạnh trong thời điểm giao mùa
09/07/2024 19:30
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, độ ẩm tại các tỉnh miền Bắc Trung Bộ và miền Trung hiện nay đang ở mức cao, dao động từ 60% đến 80%. Mức độ này cao hơn nhiều so với mức độ ẩm lý tưởng cho sức khỏe con người là 40% - 60%.
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang thở sai cách, một hơi thở đạt tiêu chuẩn phải đáp ứng những điều kiện này
28/01/2022 18:06
Hít thở là hoạt động cơ bản của con người. Đa số mọi người hít thở theo bản năng, không mấy ai chú ý đến kiểu thở của mình.
7 bài tập phục hồi chức năng phổi sau khi nhiễm COVID-19, đặc biệt hữu hiệu với người cao tuổi: Dù khỏe mạnh cũng nên thực hiện mỗi ngày để nâng cao sức khỏe
31/10/2021 10:30
Những người từng bị nhiễm COVID-19 rất cần thực hiện các việc luyện tập để phục hồi chức năng phổi. Đây là 7 bài tập được các chuyên gia khuyến cáo, người bình thường cũng nên thực hiện thường xuyên để giúp giảm các triệu chứng khó thở, suy giảm chức năng hô hấp do làm việc mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm, cải thiện thể chất và chất lượng cuộc sống.
90% người từng bị khô và đau họng sau khi ngủ dậy: Nhớ 8 nguyên nhân phổ biến để tránh
27/06/2018 21:41
Nhiều người phàn nàn rằng họ thỉnh thoảng ngủ dậy với cổ họng bị khô hoặc đau rát nhưng không rõ lý do vì sao.
Hai việc nhất định phải làm để phòng tránh và thoát khỏi bệnh về phổi, hô hấp
19/07/2017 13:50
Người mắc bệnh phổi, hệ hô hấp có vấn đề là nhóm đối tượng đặc biệt cần phải quan tâm đến việc điều trị bệnh bằng giải pháp tập luyện. 2 bí quyết này giúp bạn sớm lấy lại sức khỏe.
