Làm thế nào để trở thành người có EQ cao? Nếu rèn luyện được 20 điều này càng nhiều càng có lợi cho bản thân

Một người có EQ cao luôn được mọi người yêu quý và nể trọng. Họ cũng là người luôn nổi bật giữa đám đông bởi cách ứng xử trong từng tình huống khá thông minh, tinh tế. Mặc một chiếc váy đẹp sẽ khiến bạn gây được sự chú ý ban đầu, nhưng để lưu giữ những ấn tượng trong tâm trí người khác thì chỉ có EQ cao mới giúp bạn được vấn đề này.

1. Đừng chỉ tay vào cuộc sống của người khác rồi nói: "Vì muốn tốt cho bạn, tôi mới nói". Hãy mỉm cười và lắng nghe khi người khác kể về những vấn đề riêng tư nhưng đừng đưa ra ý kiến cụ thể nào rồi bắt họ phải làm theo. Ai cũng có quyền quyết định cho cuộc sống của mình, chúng ta không có quyền thay họ làm việc đó.

2. Trước khi trả lời một câu hỏi cần phải suy nghĩ kĩ càng. Không phải là giả vờ thông thái mà là sắp xếp ngôn ngữ cho gãy gọn. Những người bộp chộp, không nghĩ kĩ đã nói thì sẽ nói những điều không logic, gây khó hiểu. Nó giống như đang trút cảm xúc chứ không phải là bày tỏ ý kiến.

3. Đừng bao giờ nói những điều không hay về người yêu dù cho lúc này cả hai đang giận nhau thế nào. Những vết thương lòng gây ra bởi lời nói nó sẽ tồn tại mãi và khó nguôi ngoai.

4. Đừng rao giảng! Ai cũng là người bình thường nên cứ chân thành chia sẻ kinh nghiệm, đúc kết thực tế của mình chứ đừng cố ý nói theo hướng "dạy" ai cả.

5. Khi đã nói "không" thì không cần phải giải thích nhiều. Giải thích tức là lương tâm cắn rứt, sợ người kia không vui hoặc sợ hình ảnh của mình sẽ bị xấu đi.

6. Hiểu rõ ranh giới trong cuộc nói chuyện. Dù thân thiết thế nào cũng đừng hỏi về chuyện riêng tư của người khác.

7. Đừng phủ định ý kiến của người khác một cách tùy tiện. Ai cũng có suy nghĩ và ý kiến của riêng mình, việc bác bỏ ý kiến của người khác khi chưa xem xét kĩ càng là cực kì thiếu lịch sự.

8. Đừng giải thích quá nhiều về bản thân với những người không thân thiết. Hãy để sức lực và thời gian dành cho người thân và người đáng trân quý.

9. Nên đọc sách lịch sử, tư duy logic, quản lý cảm xúc, tâm lý xã hội và các loại sách khác. Bạn không cần phải thuộc làu làu, thông thạo nhưng phải hiểu phần nào về thế giới con người, quy luật phát triển và cách vận hành của thế giới, xã hội.

10. Không ngừng tìm hiểu về bản thân, từ đó sẽ tạo ra được những hệ giá trị cho riêng mình. Biết điểm mạnh và điểm yếu của bạn, biết những gì còn thiếu sót vì chỉ khi hiểu bản thân, bạn mới có thể hiểu thế giới hơn.

11. Đừng nói với người khác về kế hoạch riêng của bạn trước khi hoàn thành một việc. Xung quanh bạn khi đó sẽ xuất hiện những lời cản trở, thắc mắc. Chỉ riêng bạn mới hiểu mình con đường mình đang đi mà thôi.

12. Lắng nghe và cảm thông. Đó là chìa khóa cho tất cả các mối quan hệ.

13. Thận trọng với cảm xúc của người khác, đừng cười nhạo hay chê bai. Người ta có thể tự làm với chính mình nhưng bạn thì không phù hợp.

14. Nói chuyện thì phải có ý nghĩa, nói những điều vô nghĩa chẳng khác nào lời khoe khoang ngạo nghễ. Người có thể nói chuyện hợp với tất cả mọi người, không chỉ là người có trí tuệ cảm xúc cao mà còn đầy kinh nghiệm sống.

15. Giải quyết vấn đề quan trọng hơn là phân định ai đúng ai sai. Đôi mắt để nhìn xa, để thấy mục tiêu cuối cùng.

16. Đừng kìm lại khi bạn có điều muốn nói. Cứ thể hiện cảm xúc của bạn một cách bình thường và phù hợp. Xung đột nảy sinh từ việc không giải quyết được vấn đề. Người có EQ cao có thể nhìn ra bản chất sự việc và hướng dẫn đối phương có cảm xúc bất thường cách giải quyết vấn đề.

17. Dù có khả năng, đừng quen với việc chỉ cho đi mà không nhận lại. "Có qua có lại" mới gọi là quan hệ.

18. Nếu bị bắt nạt, hãy chịu đựng nó trước. Người có EQ cao sẽ có khả năng tìm cơ hội để "trả" sau. Những cuộc cãi vã ầm ĩ, những lời nói qua nói lại không ngưng sẽ chỉ khiến hai bên mệt mỏi hơn.

19. Giữ khoảng cách phù hợp với bất kì ai.

20. Duy trì quan điểm rõ ràng trong cuộc trò chuyện.

(Nguồn: Zhihu)