Lối sống lành mạnh
4 nguyên tắc giảm nguy cơ ung thư ruột già ai cũng làm được
17/09/2017 11:01
Để giảm nguy cơ ung thư ruột già nên ăn ngũ cốc nguyên cám, tập thể dục, hạn chế thịt chế biến sẵn và rượu.
TS Mỹ hướng dẫn cách ngủ giúp tẩy sạch chất độc trong não
05/07/2017 20:06
15 năm sau khi cắt bỏ khối u ung thư vú, Jaclyn Smith dù đã 71 tuổi nhưng vẫn trẻ trung như 30 tuổi nhờ lối sống lành mạnh, không ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo.
Đào Chi Anh: “Thật bất hạnh nếu phụ nữ bị tước đi đôi cánh đam mê của riêng mình”
03/07/2017 14:00
"Tôi hài lòng với cuộc sống hiện tại, sống vì đam mê, và có chồng con làm nơi chắp cánh cho mọi điều tôi mơ ước".
Lời khuyên giúp bạn thức tỉnh: ĂN SẠCH thôi chưa đủ, hãy NGỦ SẠCH để ngừa mọi bệnh tật
18/04/2017 20:14
"Ăn được ngủ được là tiên". Rõ ràng, con người phải chú trọng 2 nhu cầu thiết yếu này. Tuy nhiên, hiện nay mọi người thường quan tâm đến "ăn sạch" nhưng ít ai để ý đến "ngủ sạch".
Căn bệnh "đẻ ra" ung thư đại tràng, đột quỵ, hỏng hậu môn nhiều người mắc nhưng chủ quan
13/12/2016 09:11
Gần đây, một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy rằng những người bị táo bón dễ bị bệnh thận hoặc suy thận, bệnh liên quan đến sức khỏe đường ruột và rất nhiều bệnh khác.
Thiền giảm căng thẳng, tăng tư duy sáng tạo và giúp bạn thành công như thế nào?
12/09/2016 17:54
Thiền từ lâu đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Không chỉ giúp bạn tĩnh tâm, thiền còn giúp giảm mức độ căng thẳng, cải thiện khả năng tư duy sáng tạo, tăng cường năng lượng, giúp bạn có lối sống lành mạnh và thành công hơn trong cuộc sống.
10 thói quen đơn giản, "rẻ tiền" giúp bạn kéo dài tuổi thọ
19/07/2016 17:00
Nhiều người nghĩ, gen di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định tuổi thọ. Nhưng thực tế, di truyền không ảnh hưởng lớn như chúng ta nghĩ, trong khi thói quen ăn uống và lối sống lành mạnh lại có tác động mạnh mẽ.
