Lượng calo
2 món nước chống già của Mỹ Tâm: Toàn món dân dã cứ ra chợ là có, vừa ngập collagen vừa thải mỡ giữ eo thon
02/09/2025 10:50
2 loại nước rẻ bèo quen thuộc của người Việt không ngờ lại lại giúp Mỹ Tâm chống lão hóa tốt đến vậy.
9 kiểu ăn uống càng ăn càng gây béo bụng, nhiều người Việt thường có kiểu ăn thứ 6 và 7
05/07/2025 21:39
Vùng bụng dễ tích mỡ do những thói quen ăn uống thiếu khoa học. Hãy cùng tìm hiểu những thói quen ăn uống tối kỵ khiến vòng eo "phì nhiêu" nhé!
Việt Nam có 1 loại cá rẻ hơn cá hồi nhưng bổ dưỡng không kém, được Hiệp hội của Mỹ vô cùng yêu thích, là "vựa" canxi và omega-3
14/05/2025 00:16
Các chuyên gia tại Mỹ nhấn mạnh rằng có một loại cá đặc biệt bổ dưỡng mà mọi người nên đưa vào thực đơn hàng ngày.
Chinh phục pickleball: Làm cách nào để vừa chơi hay, vừa giảm cân để có dáng đẹp
27/03/2025 05:36
Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng pickleball là môn "dưỡng sinh" không đốt được nhiều calo.
Ăn vặt nửa đêm trước khi đi ngủ hay đi ngủ khi đói có hại hơn? Hóa ra lâu nay nhiều người đã hiểu lầm
05/02/2025 22:41
Hầu hết mọi người đều cho rằng ăn vào buổi tối, đặc biệt là ăn đêm là lựa chọn sai vì có khả năng khiến bạn béo lên, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy.
Ăn bánh chưng xong nhớ làm ngay 3 việc ngày để không "dồn mỡ", ra Tết dáng thon rõ rệt
01/02/2025 05:09
Vậy vì sao bánh chưng dễ làm tăng cân và làm cách nào để ăn bánh chưng mà không lo tích mỡ?
Một mâm cỗ Tết chứa khoảng bao nhiêu calo?
31/01/2025 05:36
Mâm cơm ngày Tết rất nhiều món ăn, nếu không tính toán hợp lý mức calo khi ăn, bạn rất dễ bị tăng cân, vậy một mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?
