Mấy ai ngờ được sự giàu có nhiều khi lại đi kèm với cô đơn

Các nhà tâm lý học từ lâu đã cảnh báo về sự nguy hiểm của việc sống cô lập do dân số già, gia đình ly tán và những nền văn hóa luôn cổ vũ chủ nghĩa cá nhân. Giờ đây, khi rà soát lại các nghiên cứu đã thực hiện về vấn đề này, người ta thấy rằng những người sống trong tình trạng cô đơn có khả năng tử vong sớm cao hơn đến 50% so với những người có đời sống xã hội bình thường.

Các nghiên cứu trước đây cho thấy gần 1/3 người Mỹ đang cô đơn, và 18% người trưởng thành ở Anh quốc “thường xuyên” hoặc “rất hay” cảm thấy cô đơn. Một nghiên cứu mới đây đã phân loại các nghiên cứu trước đó thành 2 quá trình phân tích tổng hợp, và kết nối tình trạng “sống cô đơn” này với vấn đề sức khỏe, đặc biệt là khía cạnh “tử vong sớm.”

Julianne Holt-Lunstad, giáo sư tâm lý học tại Đại học Brigham Young (Utah, Hoa Kỳ), đã trình bày về nghiên cứu này tại một buổi tọa đàm của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA).

Bản phân tích đầu tiên, liên quan đến 148 nghiên cứu với hơn 300.000 người tham gia, cho thấy các mối quan hệ xã hội có khả năng làm giảm nguy cơ chết sớm đến 50%.

Ban phân tích thứ hai gồm 70 nghiên cứu, thực hiện trên 3,4 triệu người từ Mỹ, Châu Âu, Châu Á và Australia. Kết quả cho thấy tình trạng biệt lập, cô đơn và sống một mình khiến nguy cơ tử vong sớm ở một người ngang bằng với bệnh béo phì.

“Với dân số già tăng nhanh, tác động của y tế công cộng chắc chắn sẽ tăng lên. Thực tế là nhiều quốc gia trên thế giới đã cảnh báo về “đại dịch cô đơn,” Julianne Holt-Lunstad phát biểu trong một thông cáo báo chí. Bà cũng trình bày các kết quả từ nghiên cứu này tại Ủy ban đặc trách về người già vào tháng 4/2017 vừa qua.

Đại dịch này, dù không chỉ xuất hiện ở các nước giàu, lại chủ yếu liên quan đến người dân ở những xã hội có đặc điểm như: tuổi thọ kéo dài, tỷ lệ hôn nhân giảm, ty lệ sinh ít, tỷ lệ ly dị cao, và nhiều người sống một mình. Vào tháng 1 vừa qua, các nhà làm luật ở Anh quốc đã lập ra một hội đồng để chiến đấu chống lại sự cô đơn, và cơ quan này hiện đang hợp tác với rất nhiều quỹ từ thiện tập trung vào các nhóm đối tượng chịu nhiều nguy cơ, trong đó có người già, người tị nạn, người trẻ và những người mới trở thành cha mẹ.

Holt-Lunstad cũng gợi ý một số cách để cải thiện tình trạng này: Chúng ta nên chuẩn bị cho việc nghỉ hưu cả về vấn đề tài chính lẫn vấn đề xã hội, vì hiện nay rất nhiều mối quan hệ xã hội liên quan đến nơi làm việc, vì thế khi nghỉ hưu, các mối quan hệ này dần mất đi. Các nhà hoạch định chính sách cũng cần phải đóng vai trò nổi bật hơn trong vấn đề này, thông qua việc đảm bảo mỗi cộng đồng đều có những không gian xã hội như vườn hoa, công viên để khuyến khích mọi người tụ họp và giao tiếp với nhau.