Nguy cơ mắc bệnh
Tập thể dục dù chỉ 1 buổi đã có tác dụng, lợi ích sức khỏe kéo dài 4-5 ngày
03/01/2018 15:00
Đó là với các bài tập có cường độ trung bình đến cao, kéo dài 1 tiếng đồng hồ.
Hầu hết mọi người đều mắc những sai lầm này khi giữ ấm cơ thể lúc trời lạnh
11/12/2017 08:26
Thời tiết lạnh có thể khiến cho đường mũi của bạn bị co lại hẹp hơn. Nếu chúng ta gỡ rối bằng cách dùng thuốc xịt mũi, màng nhầy trong mũi sẽ không giúp chống lại các vi sinh vật hoặc làm nóng không khí khi chúng ta hít vào. Tốt hơn bạn nên xì mũi đúng cách trước khi ra ngoài.
Chỉ vì lười thực hiện 1 thói quen hàng ngày này mà bạn có thể bị ung thư thực quản
09/12/2017 16:35
Các nhà nghiên cứu đã lấy các mẫu vi khuẩn tìm thấy trong miệng của 122.000 người và thực hiện phân tích AND để xác định từng loại vi khuẩn. 10 năm sau, có 106 người được chẩn đoán mắc ung thư thực quản.
Để phòng và chữa bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, bạn có thể làm 7 biện pháp này tại nhà
03/12/2017 21:03
Nếu không may bị bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, bạn cần đi khám để được bác sĩ điều trị thích hợp. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm các triệu chứng và dễ chịu hơn.
Đây là những hành động phá hủy thận từng ngày có thể bạn vô tình mắc mà không biết
01/12/2017 21:57
Chính chúng ta cũng không biết rằng, một số thói quen hàng ngày có thể chính là kẻ thù âm thầm đang từng ngày gây áp lực lên thận.
10 sự thật kinh hoàng về loại thực phẩm nhiều người thích ăn hàng ngày mà không biết
24/11/2017 07:34
Các nghiên cứu cho thấy, ăn các loại thịt chế biến nhiều có thể làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh đái tháo đường tuýp II và rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Bài tập mất chưa đầy 1 phút vừa tốt cho não lại giảm nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng
22/11/2017 11:45
Với 1 động tác duy nhất mà ai cũng làm được là bạn đã có thể ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến động mạch cảnh.
Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời
20/11/2017 08:32
Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều protein có thể gây nên rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Một vài nghiên cứu cho thấy, áp dụng chế độ dinh dưỡng giàu chất này sẽ gia tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Đây là chứng bệnh gây nên những cơn đau ở khớp. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tiêu thụ nhiều protein còn có liên quan tới ung thư kết trực tràng, đồng thời gây thiếu hụt canxi và vitamin D. Bạn sẽ phải đối mặt với loãng xương nếu không bổ sung các khoáng chất này kịp thời.
Chế độ ăn kiêng 8 giờ giúp thải độc cơ thể: Giảm cân hiệu quả mà không cần kiêng khem khắt khe
16/11/2017 18:21
Nếu bạn muốn giảm cân bằng cách áp dụng kế hoạch ăn kiêng này, bạn nên kết hợp chế độ ăn kiêng 8 giờ với các bài tập để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ được hạn chế ngay từ khi chúng ta trẻ nếu có 6 thói quen đơn giản này
16/11/2017 13:41
Bệnh tiểu đường rất nguy hiểm và không bỏ sót một ai, do đó bạn cần phải chủ động phòng ngừa ngay hôm nay.
Có những dấu hiệu này thì hãy xem lại việc ăn rau của mình ngay lập tức
04/11/2017 12:18
Biết rõ là ăn nhiều rau xanh rất tốt nhưng không phải ai cũng tuân thủ thói quen này. Hãy tìm hiểu ngay những tác hại khôn lường của việc ăn quá ít rau hàng ngày.
3 nguyên tắc đơn giản ai cũng cần ghi nhớ để phòng bệnh ung thư đại trực tràng
11/10/2017 21:37
Có một thực tế là hơn 1/2 ca ung thư đại trực tràng hoàn toàn có thể ngăn ngừa được. Chúng ta có thể thực hiện những thay đổi trong đời sống hàng ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh.
1/10 phụ nữ bị suy giáp: Có dấu hiệu này bạn phải đi khám tuyến giáp luôn và ngay
11/10/2017 07:35
Sự mất cân bằng hormone tuyến giáp làm dẫn đến tình trạng kinh nguyệt thất thường. Bệnh tuyến giáp có thể gây ngừng chu kỳ kinh nguyệt trong vài tháng hoặc lâu hơn.
Ăn thịt đỏ có gây ung thư không và 10 sự thật bạn nên biết
29/09/2017 10:07
Chọn thịt nạc và chỉ nên nướng ở 62-70 độ C.
Cô đơn nguy hiểm như nghiện thuốc lá, đừng tưởng cứ có nhiều bạn trên Facebook là không cô đơn
25/09/2017 18:00
Cô đơn được miêu tả khi người khác thiếu những gắn kết thật với con người thật, một khi không được đáp ứng như cầu kết nối, xã hội, sự cô đơn sẽ thể hiện rõ tác hại của nó.
Tìm ra một nguyên nhân mới gây đau tim, đột quỵ: Rất nhiều người đang mắc phải
25/09/2017 15:08
Khi trải qua cẳng thẳng, bộ phận hạch hạnh nhân trên não người sẽ hoạt động quá sức, từ đó dễ dẫn đến tình trạng đau tim, đột quỵ.
Người đột quỵ chớ xem thường: Nguy cơ mắc bệnh ung thư cao gấp 2 lần sau đột quỵ
09/09/2017 21:18
Những người sống sót sau cơn đột quỵ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao, các khối tụ máu đã chết kích thích sự phát triển các khối u trong cơ thể.
Biến chứng khủng khiếp với cơ thể khi bạn ngủ trưa quá 1h theo lời chuyên gia Nhật Bản
09/09/2017 11:27
Ngủ trưa giữa các buổi làm việc là một việc nên làm. Nhưng nếu ngủ quá nhiều thì không hề ổn, vì hậu quả đem lại có thể khiến cơ thể khóc thét.
Thiếu chất này tăng nguy cơ bệnh tiểu đường, tim mạch: Bạn có thuộc nhóm người đang thiếu?
07/09/2017 19:00
Sự thiếu hụt vitamin D có liên quan đến hàng loạt các vấn đề sức khỏe như tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch, thậm chí là ung thư.
Ăn mặn gấp 2-3 lần mức cho phép, người Việt sẽ khốn khổ vì suy tim!
03/09/2017 11:07
Người Việt có thói quen ăn mặn cao gấp 2-3 lần khuyến cáo của WHO, đồng nghĩa với việc chúng ta đang đặt mình vào nguy cơ mắc bệnh suy tim gấp đôi bình thường.
