Nguy cơ mắc bệnh
Các nhà khoa học tìm ra tác hại đáng sợ của việc mất ngủ dù chỉ một đêm
17/04/2018 09:41
Chúng ta thường phải thức khuya với nhiều lý do, nhiều người trong số đó có thể rơi vào tình trạng mất ngủ. Hãy cẩn thận vì có thể đối mặt với chứng bệnh sa sút trí nhớ Alzheimer.
5 lý do bạn nên chấm dứt thói quen ăn đêm nguy hiểm ngay bây giờ
04/04/2018 21:20
Ai cũng biết ăn đêm rất hại sức khỏe nhưng nó ảnh hưởng tồi tệ hơn những gì mà bạn nghĩ. Bên cạnh việc tăng cân, nó còn có những tác hại lâu dài khác như tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, mức độ căng thẳng cao và gây ra mất ngủ.
Giáo sư tim mạch: Những việc ai cũng nên làm hàng ngày để chăm sóc tim mạch tốt nhất
26/03/2018 15:30
Bệnh tim hiện được xem là căn bệnh gây tử vong nhanh hàng đầu với tỉ lệ người mắc cao. Muốn phòng ngừa và giảm nhẹ bệnh này, hãy áp dụng 5 lời khuyên sau đây của giáo sư tim mạch.
Thời điểm “vàng” mầm bệnh ồ ạt tấn công trẻ mà các mẹ nên biết
16/03/2018 17:45
Tháng 3, thời tiết ẩm, nồm là điều kiện lý tưởng để các dịch bệnh bùng phát tấn công trẻ. Các bà mẹ nên lưu ý về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt để phòng ngừa bệnh cho trẻ.
Xem ngay những dấu hiệu này để biết cơ thể bạn có thật sự khoẻ mạnh hay không
12/03/2018 20:02
Đôi khi, chỉ một vài thói quen nhỏ trong cuộc sống cũng có thể nói cho bạn biết về tình trạng sức khoẻ hiện tại.
Cholesterol tốt có làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch như mọi người vẫn nghĩ?
06/03/2018 18:42
Nghiên cứu mới đây phát hiện ra những điểm mới về mối quan hệ giữa cholesterol tốt và bệnh tim mạch.
Không muốn bị tiểu đường, cần tránh những yếu tố gây bệnh ngay từ trong "trứng nước"
25/02/2018 10:32
Bệnh tiểu đường hiện rất phổ biến với tỉ lệ người mắc bệnh ngày càng cao. Đây là những yếu tố điển hình nhất gây ra bệnh, bạn nên biết sớm để phòng ngừa ngay từ trong trứng nước.
Đây là 2 hậu quả nguy hiểm mà sức khỏe bạn phải đối mặt nếu cứ liên tục ngồi nhiều mỗi ngày
16/01/2018 21:29
Nếu biết ngồi nhiều có nguy cơ cao mắc 2 bệnh này thì chắc chắn bạn sẽ giảm thời gian ngồi trong ngày ngay.
Tập thể dục dù chỉ 1 buổi đã có tác dụng, lợi ích sức khỏe kéo dài 4-5 ngày
03/01/2018 15:00
Đó là với các bài tập có cường độ trung bình đến cao, kéo dài 1 tiếng đồng hồ.
Hầu hết mọi người đều mắc những sai lầm này khi giữ ấm cơ thể lúc trời lạnh
11/12/2017 08:26
Thời tiết lạnh có thể khiến cho đường mũi của bạn bị co lại hẹp hơn. Nếu chúng ta gỡ rối bằng cách dùng thuốc xịt mũi, màng nhầy trong mũi sẽ không giúp chống lại các vi sinh vật hoặc làm nóng không khí khi chúng ta hít vào. Tốt hơn bạn nên xì mũi đúng cách trước khi ra ngoài.
Chỉ vì lười thực hiện 1 thói quen hàng ngày này mà bạn có thể bị ung thư thực quản
09/12/2017 16:35
Các nhà nghiên cứu đã lấy các mẫu vi khuẩn tìm thấy trong miệng của 122.000 người và thực hiện phân tích AND để xác định từng loại vi khuẩn. 10 năm sau, có 106 người được chẩn đoán mắc ung thư thực quản.
Để phòng và chữa bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, bạn có thể làm 7 biện pháp này tại nhà
03/12/2017 21:03
Nếu không may bị bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, bạn cần đi khám để được bác sĩ điều trị thích hợp. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm các triệu chứng và dễ chịu hơn.
Đây là những hành động phá hủy thận từng ngày có thể bạn vô tình mắc mà không biết
01/12/2017 21:57
Chính chúng ta cũng không biết rằng, một số thói quen hàng ngày có thể chính là kẻ thù âm thầm đang từng ngày gây áp lực lên thận.
10 sự thật kinh hoàng về loại thực phẩm nhiều người thích ăn hàng ngày mà không biết
24/11/2017 07:34
Các nghiên cứu cho thấy, ăn các loại thịt chế biến nhiều có thể làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh đái tháo đường tuýp II và rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Bài tập mất chưa đầy 1 phút vừa tốt cho não lại giảm nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng
22/11/2017 11:45
Với 1 động tác duy nhất mà ai cũng làm được là bạn đã có thể ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến động mạch cảnh.
Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời
20/11/2017 08:32
Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều protein có thể gây nên rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Một vài nghiên cứu cho thấy, áp dụng chế độ dinh dưỡng giàu chất này sẽ gia tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Đây là chứng bệnh gây nên những cơn đau ở khớp. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tiêu thụ nhiều protein còn có liên quan tới ung thư kết trực tràng, đồng thời gây thiếu hụt canxi và vitamin D. Bạn sẽ phải đối mặt với loãng xương nếu không bổ sung các khoáng chất này kịp thời.
Chế độ ăn kiêng 8 giờ giúp thải độc cơ thể: Giảm cân hiệu quả mà không cần kiêng khem khắt khe
16/11/2017 18:21
Nếu bạn muốn giảm cân bằng cách áp dụng kế hoạch ăn kiêng này, bạn nên kết hợp chế độ ăn kiêng 8 giờ với các bài tập để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ được hạn chế ngay từ khi chúng ta trẻ nếu có 6 thói quen đơn giản này
16/11/2017 13:41
Bệnh tiểu đường rất nguy hiểm và không bỏ sót một ai, do đó bạn cần phải chủ động phòng ngừa ngay hôm nay.
Có những dấu hiệu này thì hãy xem lại việc ăn rau của mình ngay lập tức
04/11/2017 12:18
Biết rõ là ăn nhiều rau xanh rất tốt nhưng không phải ai cũng tuân thủ thói quen này. Hãy tìm hiểu ngay những tác hại khôn lường của việc ăn quá ít rau hàng ngày.
3 nguyên tắc đơn giản ai cũng cần ghi nhớ để phòng bệnh ung thư đại trực tràng
11/10/2017 21:37
Có một thực tế là hơn 1/2 ca ung thư đại trực tràng hoàn toàn có thể ngăn ngừa được. Chúng ta có thể thực hiện những thay đổi trong đời sống hàng ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh.
