Nhịn cơm buổi tối

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu nhịn cơm buổi tối?

01/12/2025 20:12

Nhiều người nhịn cơm buổi tối để giảm cân nhưng chuyên gia cảnh báo thói quen này gây mất năng lượng, ảnh hưởng não bộ, đường ruột, làm rối loạn giấc ngủ.