Tin tức, bài viết mới nhất về
Phong cách thiền
Căn hộ 25m² decor với phong cách thiền với bầu không khí tĩnh lặng, bình yên
19/02/2022 17:38
Với những người đang sống trong căn hộ nhỏ, yêu thích sự riêng tư và yên tĩnh, chắc chắn sẽ 'phải lòng' ngay với từng mét vuông diện tích trong căn hộ 'nhỏ nhưng có võ' này.
Biết lợi ích của thiền nhưng gặp khó khăn khi tập luyện, 3 mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn
17/03/2017 21:26
Việc ngồi thiền 15 phút mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Tuy nhiên, trên thực tế, hầu hết mọi người đều gặp khó khăn trong quá trình bắt đầu luyện tập. Vì vậy, bạn hãy ghi nhớ 3 điều đơn giản sau để đạt được kết quả tốt nhất khi ngồi thiền.
Thiền và 10 điều bạn không biết hoặc chưa hiểu đúng
29/07/2016 08:05
Thiền 10-20 phút mỗi ngày là đủ. Điều quan trọng là phải kiên định. Như thế, bạn sẽ tìm được cảm giác bình yên và xua tan căng thẳng.
