Sức khỏe : Bài kiểm tra 3 giây tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại được xem là "thước đo" sức khỏe toàn thân

Bài kiểm tra 3 giây tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại được xem là "thước đo" sức khỏe toàn thân

17/06/2026 18:04

Chỉ cần nắm chặt một vật trong vài giây, các chuyên gia có thể thu được một chỉ số được cho là có liên quan đến sức khỏe tổng thể, khả năng vận động khi về già và thậm chí cả nguy cơ tử vong sớm.

Vì sao sau tuổi 30 ai cũng bắt đầu chi tiền cho sức khỏe?

17/06/2026 07:20

Từ phòng gym, lớp pilates đến các gói khám định kỳ, những khoản chi cho sức khỏe đang dần trở thành ưu tiên hàng đầu của hội 30+.

Cụ ông, bà 90 tuổi hé lộ bí quyết để duy trì nền tảng sức khoẻ đáng kinh ngạc

17/06/2026 04:04

Ở tuổi 80-90, nhiều người vẫn duy trì trí nhớ sắc bén, cơ thể dẻo dai và lối sống năng động như những người trẻ hơn hàng chục năm. Các nhà khoa học gọi họ là "superagers" - nhóm người cao tuổi có khả năng lão hóa khỏe mạnh đáng kinh ngạc.

Người đàn ông 45 tuổi qua đời vì ung thư tuyến tiền liệt dù ngủ ngon, chăm tập thể dục suốt nhiều năm, bác sĩ chỉ ra 5 điều sai lầm

16/06/2026 21:48

Tập thể dục đều đặn, ngủ ngon và không có nhiều thói quen xấu, người đàn ông 45 tuổi vẫn mắc ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn muộn. Theo bác sĩ, nhiều nguy cơ có thể đến từ những thói quen tưởng như vô hại hằng ngày.

Giải mã sức hút xu hướng thanh lọc từ gốc của giới tinh hoa

16/06/2026 11:00

Với giới thượng lưu, thước đo thành đạt nằm ở chất lượng sống và cơ thể khỏe mạnh. Vì thế, làm sạch đại tràng không còn là dịch vụ giảm cân đơn thuần mà đã nâng tầm thành xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cao cấp, được giới tinh hoa sau tuổi 40 đặc biệt nghiêm túc đầu tư.

4 đặc điểm trên tóc tiết lộ bạn dễ nằm trong nhóm sống thọ, trẻ lâu

13/06/2026 22:50

Ít ai biết rằng một số đặc điểm trên mái tóc cũng có thể tiết lộ tốc độ lão hóa, khả năng sống thọ của mỗi người.

Lời khuyên cho tất cả những ai trên 60 tuổi thường xuyên đi bộ

12/06/2026 19:18

Khi bước sang tuổi 60, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, kéo theo sự suy giảm của khối cơ, mật độ xương, khả năng phản xạ thần kinh, giữ thăng bằng cũng như sức bền của tim và phổi.

Quyền Linh chia sẻ về sức khỏe bản thân

10/06/2026 07:56

"Tôi vẫn đam mê đóng phim lắm, nhưng vì sức khỏe không cho phép nên đành chịu", Quyền Linh nói.

6 loại đồ uống "bơm" collagen vào da, uống mỗi ngụm là một lần da thêm căng bóng, mịn màng, trẻ hóa từ bên trong

07/06/2026 09:57

Bạn có bao giờ thắc mắc, những người có làn da "mọng" collagen, trẻ hơn tuổi thật thường uống gì hàng ngày hay không?

Đột quỵ cũng phải “sợ” loại nước quen thuộc của người Việt, uống hàng ngày thêm lợi đủ đường: Không phải trà xanh

04/06/2026 14:36

Đây là thức uống quen thuộc với nhiều người và ngày càng được quan tâm dưới góc độ lợi ích sức khỏe.

5 thói quen dùng điều hòa của người Nhật giúp nhà mát lâu mà không phải hạ nhiệt độ quá thấp

03/06/2026 20:08

Nhiều gia đình cho rằng muốn mát nhanh thì phải hạ điều hòa xuống 22–24 độ C. Tuy nhiên, tại Nhật Bản – nơi mùa hè ngày càng nóng lên và giá điện không hề rẻ – nhiều người lại có cách sử dụng điều hòa khác. Họ tập trung vào việc giữ mát cho cả không gian thay vì chỉ làm lạnh không khí, nhờ đó ngôi nhà vẫn dễ chịu mà hóa đơn điện không tăng vọt.

Loại cá ít xương ngọt thịt, được khen "tốt hơn cá hồi", đi chợ thấy thì tranh thủ mua ngay

03/06/2026 15:06

Loại cá này rất được ưa thích nhờ hương vị thơm ngon, thịt trắng mềm và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.

4 loại rau củ âm thầm “nuôi ung thư”: Loại cuối cùng rất quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt

02/06/2026 00:30

Dù được xem là nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe, một số loại rau quen thuộc vẫn có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại nếu chế biến, bảo quản hoặc sử dụng không đúng cách.

Chăm đi bộ 1 tiếng mỗi ngày, người đàn ông 56 tuổi vẫn đột tử vì xuất huyết não: Bác sĩ khuyến cáo 4 sai lầm khi tập luyện khiến "lợi bất cập hại"

01/06/2026 22:26

Là thói quen lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ, tuy nhiên việc đi bộ mỗi ngày lại có thể trở thành “con dao hai lưỡi” nếu thực hiện sai cách.

Sức khỏe