Tâm thần học
Để cuộc đời cao sang, hạnh phúc: Bạn xuất sắc IQ, giàu có EQ thôi chưa đủ, nhất định phải có thêm 8Q nữa
04/12/2018 14:07
Thành công là điều mà mỗi người đều mong ước, nhưng thành công không phải là thứ có thể từ trên trời rơi xuống, đó là một quá trình mà bạn cần thông qua sự rèn luyện, tích lũy và theo đuổi một cách toàn diện, không ngừng nghỉ 10Q. Vậy 10Q là gì?
Thiếu ngủ tàn phá sức khỏe như thế nào: Cơ thể mệt mỏi, tâm trạng khó chịu, tăng nguy cơ tử vong sớm
05/10/2018 20:33
Một giấc ngủ đủ giấc theo các nhà khoa học phải kéo dài 7 – 9 tiếng. Nó không phải là một điều quá xa xỉ nhưng lại vô cùng quan trọng với sức khỏe, bởi nó có thể khiến các cơ quan rơi vào tình trạng đình công và thậm chí tăng nguy cơ tử vong sớm.
Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?
28/07/2018 13:08
Thời lượng ngủ trưa sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả nhưng có lúc lại bị đau đầu và chóng mặt. Vậy ngủ trưa nên 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?
Nghiên cứu của Harvard về định nghĩa hạnh phúc, vượt qua cái tôi nhỏ bé sẽ thấy mãn nguyện với cuộc sống
14/01/2018 13:18
Mục sư Robert Waldinger – giáo sư chuyên ngành tâm lý học tại đại học Harvard khẳng định khoa học và Phật giáo có cùng quan điểm cơ bản về giá trị hạnh phúc con người: “Thoát khỏi cái tôi nhỏ bé là nguồn gốc của sự mãn nguyện và ý nghĩa hạnh phúc”.
Không phải cứ lo âu là xấu, nghiên cứu này cho thấy điều này còn tốt cho sức khỏe của bạn
07/01/2018 12:30
Ít ra là bạn đã luôn chuẩn bị tâm lý cho tình huống tệ nhất.
Có phải điện thoại smartphone đã và đang làm hỏng một thế hệ?
05/09/2017 06:48
Bài báo của nhà nghiên cứu Mỹ Jean Twenge đăng tải trên tạp chí Atlantic gần đây đã thu hút được rất được nhiều sự chú ý bởi câu hỏi mà bà đặt ra: "Có phải điện thoại smartphone đã và đang làm hỏng một thế hệ?".
Bí quyết đối phó cực hiệu quả với 3 kiểu đồng nghiệp "khó ưa" nhất tại nơi làm việc
22/08/2017 07:22
Làm việc với đồng nghiệp xấu tính không chỉ làm bạn cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng không tốt tới sự nghiệp của bạn. Những hành động của họ có thể khiến bạn căng thẳng thần kinh dẫn tới việc giảm năng suất lao động, thậm chí còn dẫn tới những vấn đề lâu dài về sức khỏe.
Chuyên gia Mỹ lên tiếng "minh oan": Mẹ trầm cảm sau sinh không giết con, đó là do rối loạn khác
17/06/2017 22:07
Chuyên gia về trầm cảm sau sinh người Mỹ, Katherine Stone nhận định: "Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh không gây tổn thương hay giết con cái, bởi họ không phải là những người mẹ tồi".
Chúng ta cứ không để ý: Những dấu hiệu đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ bị bỏ qua
14/06/2017 15:06
Những dấu hiệu giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ nhầm lẫn với bệnh khác và dễ bị bỏ qua dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.
