Tập luyện quá sức

Chạy bộ giúp cơ thể dẻo dai nhưng nếu bất ngờ gặp 9 vấn đề sau, hãy dừng ngay lập tức để tránh "rước họa vào thân"

20/02/2019 08:48

Mọi người hay có thói quen chạy bộ mỗi sáng mà không biết rằng việc tập luyện quá sức rất dễ khiến cơ thể phải đối mặt với những chấn thương kinh hoàng.