Thay đổi thói quen : Thay đổi thói quen để bắt đầu ngày thứ 2 không còn là nỗi ám ảnh

Thay đổi thói quen để bắt đầu ngày thứ 2 không còn là nỗi ám ảnh

15/06/2020 08:58

Hầu hết chúng ta không nhận ra khi bản thân đang mất tập trung, làm việc không hiệu quả. Dần dần, bạn sẽ hình thành thói quen chủ động trong công việc và ngày thứ hai sẽ không còn là nỗi ám ảnh sau những ngày cuối tuần nghỉ ngơi.

8 thói quen nếu chịu khó rèn luyện bạn sẽ vượt qua được mọi giới hạn của chính mình: Càng nỗ lực, càng nhận đền đáp xứng đáng

04/06/2020 00:10

Ranh giới không quyết định bạn, bạn mới là người quyết định ranh giới của chính mình. Rèn luyện bản thân, bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng.

Loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống, cuộc sống của tôi thay đổi đáng ngạc nhiên: Thật tiếc vì không ngăn chặn "kẻ thù" của sức khỏe này sớm hơn!

01/06/2020 15:36

Cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống đã thay đổi hoàn toàn cuộc đời tôi. Thay đổi thói quen vì sức khỏe lâu dài, tại sao không?

Người biết nhìn xa trông rộng, tiền đồ nhất định “phi mã”: Phải nhớ không được đưa ra quyết định chỉ vì cái lợi trước mắt

16/05/2020 18:39

Những người thành công không bao giờ đưa ra sự lựa chọn chỉ vì nhìn thấy một vài lợi ích trước mắt. Thay vào đó, họ sẽ dành thời gian cân nhắc về các hệ quả trên nhiều cấp độ trước khi đưa ra một quyết định quan trọng.

Kiên trì chạy bộ liên tục 50 ngày tôi "ngộ ra" những điều cực đắt giá: Giá của những chiếc áo đẫm mồ hôi luôn rẻ hơn giá của chiếc áo bệnh nhân!

15/05/2020 05:42

Những lợi ích và bài học tuyệt vời về sức khỏe từ việc kiên trì chạy bộ trong 50 ngày liên tiếp của tác giả Matt Frazier được chia sẻ trên trang Nomeatathlete.com.

Thức khuya sau 12h đêm, con đường ngắn nhất dẫn tới nghĩa địa, có hại không kém hút thuốc lá

12/05/2020 14:14

Chúng ta luôn đánh giá quá cao sức khỏe tuổi trẻ của bản thân và đánh giá quá thấp những mức độ tổn thương mà thức khuya đem lại.

Khủng hoảng thực phẩm: Kẻ thừa đổ bỏ, người thiếu đi săn

06/05/2020 17:03

Hoạt động vận tải và chuỗi cung ứng toàn thế giới bị gián đoạn là nguyên nhân dẫn tới thiếu hụt hàng hóa bất thường ở một số khu vực nhưng lại dư thừa ở nơi khác.

Dịch Covid-19 là dẫn chứng rõ nét cho thay đổi bất ngờ trong nền kinh tế số hoá, doanh nghiệp không chỉ linh hoạt mà phải có năng lực thích ứng bền vững

02/05/2020 09:43

Hầu hết các doanh nghiệp tại Việt Nam, nhất là các doanh nghiệp trẻ do thiếu kiến thức quản trị và không được trang bị các năng lực cốt lõi dành cho các nhà lãnh đạo, thường chỉ dừng ở tính linh hoạt - có giá trị ứng phó với các tình huống nhất thời.

7 loại thực phẩm có thể gây tổn hại cho răng hơn cả đường mà bạn không ngờ tới: Cần lưu ý khi ăn để răng của bạn không bị tàn phá nhanh chóng

29/04/2020 21:25

Ai cũng nghĩ chỉ có đường mới gây hại cho răng nhưng trong thực tế có rất nhiều món ăn quen thuộc cũng gây hậu quả tương tự.

Nhìn lại 3 tuần giãn cách xã hội, Covid-19 có phải là cú hích lớn với Momo, Moca, VinID, Payoo.. và lĩnh vực thanh toán không dùng tiền mặt tại Việt Nam?

28/04/2020 10:30

Tổng giám đốc CTCP Thanh toán quốc gia Việt Nam (Napas) cho rằng Covid-19 không là cú hích thay đổi thị trường. Nhưng trong thời gian giãn cách 3 tuần vừa rồi đã có rất nhiều người có cơ hội thử các phương thức thanh toán mới. Hết bệnh dịch họ sẽ xem đây là một phương tiện thay thế cho tiền mặt và từ đó dần dần thay đổi thói quen và thay đổi hành vi tiêu dùng của người tiêu dùng.

Cuộc sống càng đơn giản, càng ít căng thẳng: Sau dịch bệnh, hãy "dọn dẹp" bớt những bộn bề của bạn bằng 6 cách đơn giản này

25/04/2020 12:03

Giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống cho phép bạn trải nghiệm một cuộc sống chất lượng mà bạn có thể chưa bao giờ nghĩ đến.

5 bài tập hiệu quả giúp bạn cải thiện sự sáng tạo ngay tại nhà, cực kỳ cần thiết trong thời đại mà mọi thứ thay đổi với tốc độ chóng mặt, buộc chúng ta phải thích ứng

25/04/2020 01:22

Để trở thành một người sáng tạo, bạn phải tìm cách thay đổi cách nhìn nhận của bạn về mọi thứ. Hãy chỉ là một đứa trẻ năm tuổi và nghĩ về thế giới xung quanh bạn bằng tất cả sự tưởng tượng và bay bổng.

Dịch Covid-19 đã thay đổi thói quen ăn uống của người dân Châu Á như thế nào?

11/04/2020 11:14

Trong một nghiên cứu của Nielsen, người tiêu dùng châu Á đang ăn ngoài ít đi và ở nhà nhiều hơn trong thời gian dịch bệnh Covid-19 bùng phát.

Khốn đốn vì giảm thu nhập mùa dịch, giới trẻ từ bỏ nhiều thói quen chi tiêu, dần nhận ra sự quan trọng của tiền tiết kiệm

07/04/2020 08:33

Rất nhiều bạn trẻ đã thay đổi thói quen chi tiêu của mình trong mùa dịch. Bên cạnh đó, quan niệm về tiền tiết kiệm của mọi người cũng chuyển biến bất ngờ.

Ngày thứ 3 'cách ly toàn xã hội', hồ Hoàn Kiếm vắng bóng người tập thể dục

04/04/2020 07:48

Lãnh đạo quận Hoàn Kiếm (TP Hà Nội) cử lực lượng túc trực quanh khu vực hồ Hoàn Kiếm, nhắc nhở người dân tụ tập, tập thể dục để phòng tránh sự lây lan dịch COVID -19 trong cộng đồng.

Thứ quyết định vận mệnh của bạn, ngoài năng lực và chỉ số EQ ra, còn có một thứ rất quan trọng, đó chính là THÓI QUEN!

02/04/2020 18:02

Đằng trước những thói quen xấu, là do sự nuông chiều bản thân; đằng sau thói quen xấu, là do những "phần thưởng" tốt đẹp tạm thời.

Giữa đại dịch, các hàng quán buộc phải đóng cửa, cuộc sống không rượu, không cà phê: Tôi tiết kiệm được 1.000 USD/tháng, bớt buôn chuyện, giảm căng thẳng...

31/03/2020 09:13

"Hành động tạo ra thói quen. Thói quen tạo ra giá trị và giá trị tạo nên vận mệnh" – Mahatma Ghandi.

Thay đổi thói quen