Tin tức, bài viết mới nhất về
Thiếu sắt
Ăn nhiều trứng, thịt bò có bổ sung sắt, kẽm: Chuyên gia chỉ ra lưu ý cha mẹ cần nhớ
15/10/2022 18:54
Theo chuyên gia, trong chế độ ăn hàng ngày, cơ thể chỉ hấp thu được 5 - 15% lượng sắt và 10 - 30% kẽm của thực phẩm.
Hàng loạt dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu sắt: Quá quen thuộc đến mức không thể nhận ra!
11/05/2019 20:47
Sắt là một khoáng chất vi lượng quan trọng giúp cơ thể “vận hành” bình thường. Sắt chịu trách nhiệm sản xuất huyết sắc tố - một loại protein trong các tế bào hồng cầu cho phép chúng mang oxy đi khắp cơ thể. Việc không có huyết sắc tố làm cho cơ và các mô của bạn hoạt động kém hiệu quả, sau đó dẫn đến thiếu máu.
