Thói quen đi ngủ

Ở thời đại mà ai cũng biết tác hại của thiết bị điện tử nhưng người lớn còn chẳng thể làm gương thì 5 điều này thực sự cần thiết đối với bất cứ ai làm cha mẹ để giúp con mình

13/02/2019 23:13

Sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều, nhất là trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng giấc ngủ của trẻ, từ đó gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì thế, cha mẹ nên thực hiện ngay 5 việc sau để đảm bảo giấc ngủ lành mạnh cho con nhưng vẫn tận dụng được lợi ích của các thiết bị này.