Thực đơn chăm F0 Covid của mẹ đảm Hà Nội: Bữa nào cũng ngon đẹp, không thiếu món gì kể cả bún đậu mắm tôm
Các mẹ mà đang bí ý tưởng mỗi lần chuẩn bị đồ ăn cho con có thể tham khảo thực đơn 10 ngày của mẹ đảm trong bài viết này nha.
- 04-02-2022Người chăm sóc F0 dịp Tết: “3 triệu/ngày, nhiều đêm thức trắng, phải thật có tâm mới làm được”
- 26-01-2022Chồng là F0, cô vợ "xách" 2 con nhỏ ra vườn ăn ngủ cùng cây: Kết quả chốt đơn quất ấm tích ầm ầm, kiếm đủ tiền tiêu Tết
- 25-01-20221001 tâm trạng của F0 trên thị trường chứng khoán những ngày cận Tết: Người chẳng mong gì, chỉ mong được về bờ; kẻ "tắt app" ăn bánh chưng rồi... sang năm tính
Nếu không may, trong gia đình đang có con nhỏ bị dương tính Covid-19, vậy thì chị em có thể tham khảo thực đơn chăm con bị F0 của chị Hoàng Bích Thủy (hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội).
Bữa nào cũng vừa đẹp mắt vừa đủ chất, quan trọng nhất là không bữa nào trùng nhau. Con dù có mệt trong người vẫn cứ "vét" sạch bát đĩa, mẹ nhìn mà ấm cả lòng.
Ngoài những bữa ăn chính trong ngày, vào mỗi buổi sáng, chị Thủy đều cho con uống trà gừng - chanh đào - mật ong mỗi buổi sáng để sát khuẩn họng và tăng sức đề kháng.
Sau đây là những thực đơn cho F0 ngon đẹp, đủ chất và không trùng nhau mà các mẹ có thể tham khảo:
Cơm sườn hầm khoai tây cà rốt, đậu que luộc cà chua bi
Canh sườn hầm xu hào, cà rốt, xúc xích
Đậu hũ phô mai sốt cà chua thịt bằm
Canh kim chi thịt ba chỉ, bí đỏ hấp sốt mè
Háo cảo, thịt bò xào cải thảo, tôm cuộn khoai tây chiên
Cháo bánh chưng thịt gà, Pizza bánh chưng phô mai
Cá nướng gừng, bắp cải luộc
Thịt hun khói, trứng ốp la, bí đỏ hấp
Xôi chè matcha, canh khoai mỡ, thịt gà luộc
Bánh đa và mì tôm nấu cá lăng
Bún riêu cua thịt bò
Trứng đúc thịt, canh bắp cải cà chua
Bún đậu mắm tôm
Trên đây là những bữa ăn mà chị Thủy chuẩn bị cho con khi con không may bị nhiễm Covid. Chia sẻ với chúng tôi, chị Thủy cho biết con gái chị đã lớn và rất ngoan, rất tự giác uống thuốc và bữa nào mẹ mang đồ ăn lên, cô bé cũng ăn hết.
Chị Hoàng Bích Thủy (34 tuổi), hiện đang là giáo viên mầm non tại Hà Nội
Ngoài ra, chị Thủy cũng chia sẻ thêm về những loại thuốc chị đã dùng cho con. Tuy nhiên, các mẹ chỉ nên tham khảo và nếu con không may trở thành F0, đừng quên tham khảo ý kiến của Bác sĩ để tìm được thuốc phù hợp với con nhé!
Các loại thuốc mà chị Thủy dùng cho con
Bị nhiễm Covid là điều không ai mong muốn. Thế nên các bố mẹ và các con đừng quên tuân thủ đúng 5K, ăn uống tập thể dục, ngủ nghỉ điều độ để tăng đề kháng. Nếu trong gia đình không may có thành viên là F0, hãy vui vẻ lạc quan, chữa trị theo đúng phác đồ của Bộ Y Tế là sẽ khỏi thôi nha.
Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe nhé!
Nhịp sống Việt
CÙNG CHUYÊN MỤC
6 gia vị đốt cháy chất béo, đẩy nhanh quá trình giảm cân vào bếp tìm là thấy
16:59 , 26/04/2024
