Vấn đề về xương khớp có thể thuyên giảm nhờ massage đúng cách?

Đau nhức xương khớp là vấn đề khá phổ biến và nhiều biến chứng hàng đầu ở nước ta. Nếu không có sự can thiệp kịp thời sẽ gây ra một số biến chứng gây nguy hiểm cho sức khỏe có thể dẫn tới nguy cơ tử vong cao.

Có nhiều phương pháp trị liệu các vấn đề liên quan xương khớp và tùy từng mức độ cụ thể mà các chuyên gia, các bác sĩ sẽ đưa ra cho bệnh nhân phác đồ điều trị cụ thể, phù hợp. Đau nhức xương khớp có thể điều trị bằng Tây y, Đông y nhưng trong đó phương pháp được nhiều người lựa chọn là những bài thuốc dân gian hoặc phương pháp massage vật lý trị liệu.

Có phương pháp nào hỗ trợ điều trị hiệu quả không?

Theo Y học cổ truyền, đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tý (nghĩa là tắc lại). Cơ chế gây ra việc đau nhức đó là do vệ khí của cơ thể (yếu tố bảo vệ cơ thể khỏi nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau nhức và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể) không đầy đủ nên các tà khí như phong, hàn, thấp, nhiệt xâm nhập vào gân, cơ, khớp xương, kinh lạc làm sự vận hành của khí huyết bị tắc lại gây chứng sưng, đau các khớp. Đặc biệt là những người bị đau nhức lâu ngày sẽ dễ mắc các chứng gây biến dạng khớp, teo cơ, dính khớp.

Không chỉ vậy, hiện nay, do thói quen sinh hoạt, làm việc của mọi người không cân bằng, ít vận động cũng rất dễ mắc các vấn đề về xương khớp. Ở mức độ nhẹ thì bị mỏi, đau, nhức cơ, vai, gáy, lưng và lâu ngày sẽ phát thành bệnh nặng hơn làm thuyên giảm sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Dựa trên cơ sở các nguyên nhân gây ra vấn đề này, các bác sỹ Y học cổ truyền khẳng định các bài tập massage rất phù hợp để hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp.

Có hai phương thức massage: đến các trung tâm massage hoặc chọn mua ghế massage tại nhà.

- Massage tại trung tâm có những chuyên viên massage tay nghề cao, massage chuyên biệt, giúp thư giãn nhanh, giải tỏa căng thẳng. Đây là phương thức massage có từ lâu đời, hiệu quả tốt, được nhiều người yêu thích. Bạn nên tìm hiểu và hỏi ý kiến bác sĩ tư vấn, để biết những địa chỉ, cơ sở massage uy tín, có chất lượng cao.

- Trong trường hợp bạn bận rộn, ngại tiếp xúc cơ thể thì ghế massage cũng là lựa chọn tốt. Ghế massage toàn thân hoàn toàn có thể hỗ trợ điều trị xương khớp tại nhà an toàn và tiện nghi. Hiệu quả do ghế massage đem lại đã được chứng thực bởi các chuyên gia trên thế giới.

- Ghế massage được cài đặt sẵn và phối hợp các phương pháp xoa bóp, ấn nắn, đấm vào các vùng bị tổn thương để giúp tinh thần thoải mái, xua tan sự mệt mỏi và lấy lại năng lượng cho con người. Một số dòng ghế cao cấp như ghế massage Fujikashi, Kaitashi hay Taisodo còn được nghiên cứu và phát triển thêm phương pháp sử dụng cách ấn huyệt khoa học để đào thải chất độc, làm khí huyết lưu thông, phục hồi khả năng hoạt động tối ưu của nội tạng, hệ thần kinh tự chủ và hệ nội tuyến.

- Chỉ bằng vài nút ấn, lực từ các tay đấm, túi khí và các thao tác chính xác, linh hoạt của ghế massage làm tiêu tan mệt mỏi, cân bằng cấu trúc chịu lực của cơ thể, tăng cường năng lượng tự nhiên và duy trì sức khỏe dẻo dai.

- Ghế massage còn bao gồm tính năng nhiệt ấm, giúp khí lưu thông trên các kinh mạch trong cơ thể, áp lực lên các huyệt vị nằm dọc theo các kinh sẽ khai thông tình trạng tắc nghẽn của các luồng sinh khí, điều chỉnh cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng chống bệnh tật.

- Đầu tư một lần, dùng cả đời, cả gia đình cùng được massage chăm sóc thường xuyên và ý thức nâng cao sức khỏe cũng được chú ý hơn.

Chính vì những yếu tố đó, mà việc sử dụng ghế massage tại nhà để nâng cao sức khỏe, cải thiện các vấn đề về xương khớp ngày càng trở nên phổ biến.

Bên cạnh đó, những bài thuốc hay những thực phẩm trong các món ăn cũng góp phần hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả, bởi dinh dưỡng là yếu tố trọng yếu quyết định sức khỏe con người. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn phương thức massage bên ngoài phù hợp kết hợp với bồi bổ thể lực bên trong để sức khỏe được cải thiện triệt để bạn nhé.