Vận động viên điền kinh

3 sai lầm chọn giày chạy bộ dẫn đến chấn thương

05/10/2024 11:00

Những cơn đau đầu gối, viêm gân hay nhức mỏi khớp có thể là dấu hiệu bạn đang sử dụng sai loại giày chạy bộ. Bạn có từng tự hỏi vì sao mình hay gặp phải chấn thương dù đã chọn một đôi giày trông có vẻ hoàn hảo? Giày chạy bộ như thế nào mới là chìa khóa giúp bạn tránh chấn thương? Hãy tìm hiểu ngay nhé!