Xem Euro

Tác hại và cách phục hồi sức khỏe khi thức đêm triền miên

27/06/2016 20:20

Việc thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và gây ra nhiều hậu quả cho sức khoẻ. Để khắc phục, bạn cần tranh thủ ngủ bù số giờ cần thiết, ăn uống đủ chất và không chè chén say sưa vào đêm muộn.