5 nguyên nhân khiến người trẻ sớm có nếp nhăn mắt, không "phòng" sớm ắt sẽ "bệnh"

Nếp nhăn quanh mắt không chỉ là dấu hiệu của tuổi già mà ngày càng nhiều người trẻ cũng sớm gặp phải vấn đề này. Dưới đây là 5 nguyên nhân chính gây nếp nhăn quanh mắt:

1. Ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời chứa các tia UVA và UVB có thể gây hại cho da mắt, làm giảm độ đàn hồi và thúc đẩy quá trình lão hóa, dẫn đến nếp nhăn. Đặc biệt, tia UVA có thể xâm nhập vào lớp hạ bì dưới da để phá hủy cấu trúc và chức năng của tế bào. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mà không bảo vệ đầy đủ, da sẽ bị tổn thương và mất độ đàn hồi và dần dần hình thành nên những rãnh nhăn.

2. Stress

Stress làm tăng sản xuất hormone cortisol gây hại cho da bằng cách giảm độ đàn hồi và thúc đẩy quá trình lão hóa. Điều này ảnh hưởng đến da mặt nói chung và cả vùng da quanh mắt nói riêng, khiến da dễ hình thành nếp nhăn.

3. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ khiến da không có đủ thời gian để phục hồi và tái tạo, làm giảm sản xuất collagen và elastin. Điều này làm da quanh mắt trở nên mỏng và dễ tạo rãnh nhăn. Ngủ không đủ giấc còn làm tăng quầng thâm và bọng mắt, khiến bạn trông mệt mỏi và già hơn. 

4. Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất

Chế độ ăn uống kém là khi cơ thể không nhận đủ dưỡng chất cần thiết như vitamin C, E, kẽm và các chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp da sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do. Thiếu chúng, da trở nên yếu, khô và dễ hình thành nếp nhăn, đặc biệt là vùng da mỏng manh quanh mắt. 

5. Không dưỡng vùng da quanh mắt

Tất nhiên, muốn da căng tràn, đẹp thì phải dưỡng ẩm đầy đủ. Nếu chăm dưỡng da mặt mà bỏ quên vùng da quanh mắt thì lâu ngày sẽ khiến da trở khô và mất độ đàn hồi, nhăn nheo cũng như bị tổn thương do tác động từ môi trường.

Vùng da mắt rất mỏng và nhạy cảm, luôn cần được chăm sóc đặc biệt. Vậy nên bên cạnh việc uống đủ nước thì sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên biệt cho vùng da quanh mắt hàng ngày là cách quan trọng để bạn duy trì sự mềm mại và đàn hồi cho da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn sớm. 

Nếu bạn chưa biết nên chọn loại kem dưỡng mắt nào thì có thể tham khảo 5 loại dưới đây: