Trà là thức uống được tiêu thụ nhiều nhất và được thưởng thức rộng rãi trên toàn thế giới. Trà mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe bao gồm ngăn ngừa các tế bào máu bị hư hỏng và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Một số nghiên cứu đã chỉ ra kết hợp uống trà và giảm cân mang lại rất nhiều hiệu quả, và sau đây là một số loại trà có tác dụng và dễ thưởng thức nhất.
